VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Teplá bunda a veľký pletený šál i kvalitné čižmičky, to všetko nás dokáže pred mrazom ochrániť. No potláčať nepríjemné pocity a zvyšovať odolnosť voči chladu nám pomáha aj správny výber potravín. Treba si vyberať tie, ktoré nás zahrejú zvnútra.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Drobná vzácnosť dobre ukrytá v tvrdej škrupinke. Zaujímavé, že niektoré svoje poklady schovala príroda do ťažko dobytnej schránky. Aj v prípade vlašského orecha musíme prekonať zábranu, aby sme sa dostali k chutnému a zdravému jadierku. Po cudzokrajných orechoch siahame dosť často, ale našské druhy zvykneme podceňovať. Nie...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA To je sen všetkých odborníkov na výživu. Aby sme nenosili po vreckách čokoládové tyčinky, ale skôr oriešky. Alebo aby sa podobné chrumkavé pochutiny spolu so sušeným ovocím ocitli na tanieri aj počas sviatočných dní.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Žalúdočné ťažkosti trápili Katarínu pol roka. Bolo jej zle po každom jedle a cítila sa stále unavená, čo praktická lekárka zhodnotila ako prepracovanosť a stres. Až jej napokon odborníci zistili celiakiu čiže neznášanlivosť lepku.