Téma:

Pleťový reštart

Je čas sa zaskvieť svojou tvárou. Pomôže správne rozloženie stravy, domáce masky, ktoré pleť hydratujú, ale aj odvary z byliniek, ktoré si natrháme v lese či v záhrade. Púpava s protizápalým účinkom je vykúpením pre citlivú pleť. Zdraviu a kráse našich vlasov zase pomôže žihľava, ktorú ako burinu prehliadame.

Téma:

Stres nepodceňujte

Čo všetko môže spôsobiť stres? Viaceré psychické i fyzické ťažkosti. Treba sa naučiť zvládať ho životným štýlom. Vrátane vhodnej stravy, lebo stres prechádza cez žalúdok. Dôležité je tiež dávkovať si povinnosti, inak hrozí totálne vyčerpanie. K tomu prispieva aj workoholizmus. A stres prežívajú i úspešné, emancipované ženy, ktorým sa nedarí zladiť kariéru s úlohou matky.

Ročný kalendár zdravia

Zdraví nemocní, možno viac nemocní. Takí sme, leniví dodržiavať pravidlá. Naša vina, neregistrujeme ani signály okolia, nieto vlastného tela. Čo všetko nám hatí cestičku k dobrému zdravíčku?

Poznáte všetky zdravotné riziká?