13.08.2026
Téma:
Letný pohyb v prírode
Leto nám poskytuje jedinečnú príležitosť rozmaznávať a hlavne uzdravovať svoje telo v lone prírody. Či už sa rozbehne po lúke naboso alebo sa inšpirujeme múdrosťou Kneippa, jeho bylinkovou a vodnou terapiou. Čo najčastejšie si doprajme relax z plávania a na dovolenke pri mori pôžitok z morskej vody, ktorá je veľmi zdravá.
Téma:
Lečové leto
Osvedčené duo - paprika a paradajky. Tejto chuťovej kombinácii odolá len málokto. Hodí sa k tofu, k cestovinám i ako základ baklažánovej pochúťky. Ale najlepšie je klasické lečo. Mimochodom, viete vôbec, ako sa správne pripravuje?
Téma:
Keď sú liekom kvety
Podľa princípov fytoterapie pomôže voňavá krása riešiť aj viaceré zdravotné ťažkosti. K prírodným liečiteľom patrí pre niekoho obyčajná púpava, zázračná kamilka, intenzívne voňavá levanduľa, farebne výrazný vlčí mak, výrazná slnečnica, kráľovská ruža či dokonca často nenápadné lúčne kvety, ktoré urýchlia hojenie rany. Napriek ponuky liekov z lekárne, môžeme skúsiť siahnuť aj po prirodzených zdrojoch z lúky.
