Zdravie a krása - Zdravé bývanie

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Nielen na toalete v pracovnom prostredí alebo v obchodnom centre nás ohrozujú roje baktérií. Deje sa tak aj v našej vlastnej kúpeľni. A to najmä vďaka nesprávnym hygienickým návykom, ktoré sme si za roky osvojili a ktoré robíme už podvedome.

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Bez klimatizácie si nevieme predstaviť život predovšetkým v letných mesiacoch, je záchranným pásom najmä v rozhorúčených interiéroch v častiach budov, kde dlhé hodiny svieti slnko. No toto zariadenie, ktoré uľahčuje pobyt v prehriatom prostredí, zabezpečuje cirkuláciu vzduchu aj v obchodných centrách, kde zvykneme...

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Vysoké teploty, ktoré musíme prekonávame počas posledných dní, sa už prehupli aj do času nášho spánku. Teplo a dusno ruší pokojné nočné hodiny a my ráno vstávame rozladení, vyčerpaní, často s bolesťou hlavy. Ako sa dá podobným situáciám predísť? Bojovať proti nočnej horúčave a zabezpečiť si plnohodnotný spánok, to...

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Horúčavu niekedy nezvládajú ani mladšie ročníky a vekom sa naše šance zdolať extrémne Celziove teploty, žiaľ, dramaticky znižujú. V prípade starších ľudí je riziko kolapsu či iných zdravotných ťažkostí dosť vysoké. Dôvodov, typických pre túto časť populácie, je viacero.


Ideálne teploty

predsieň: 18°C
kuchyňa: 17-19°C
komora: 14°C
obývačka: 20-21°C
spálňa: 18-20°C
detská izba: 20°C
kúpeľňa: 24°C