ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Slnečnica patrí k impozantným druhom kvetov. Nielen veľkosťou, ale aj celkovým vzhľadom, ktorý pripomína náš hlavný zdroj svetla a tepla. Je skutočne dôstojným reprezentantom svojho mena.
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Na dotyk krehký, ale farebne výrazný kvet červeného, divého či vlčieho maku sa pre svoj jednoduchý, ale výtvarný imidž stáva často modelom pre dekorácie i obrazy. Nás však zaujíma hlavne jeho terapeutický účinok na telo. V rastlinke, ktorá dokáže vyrásť aj za nehostinných podmienok na kraji polí, v rumoviskách i...
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Púpava sa nám ako známa burina tmolí pod nohami všade a mnohí si preto ani neuvedomujú, ako táto rastlinka prospieva zdraviu. Profitovať môžeme právo zo žiarivo žltých hlavičiek. Ale ako z nich získať vzácne látky?
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Lúky, okolia ciest, parky i torzá trávnikov na sídliskách už stihli zažltnúť hlávkami púpavy. Týmto nezničiteľným kvietkom, ktorý rastie ako burina takmer všade, si môžeme riešiť rôzne zdravotné ťažkosti, vrátane svrbenia.
ODVAR – bylinky varíme v
prikrytej nádobe v určenom množstve vody predpísaný čas, potom výluh
necháme stáť do vychladnutia a napokon cez sitko precedíme.
ZÁPAR – bylinky prelejeme
predpísaným množstvom vriacej vody a necháme stáť v prikrytej nádobe asi
20 minút, potom cez sitko precedíme.
MACERÁT – bylinky prelejeme studenou
vodou (prípadne olejom alebo liehom) a necháme stáť predpísaný čas
(niekoľko hodín, dní či týždňov). Nakoniec precedíme cez papierový
filter na kávu.
