Zdravie a krása - Keď lieči príroda

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Citrón dokáže pomôcť ako v domácnosti, tak v kuchyni či kozmetike, ale nepopierateľné sú najmä jeho terapeutické účinky. Netreba hneď siahať po farmaceutických produktoch, niekedy stačí vybrať z chladničky citrón, ktorý vyrieši viaceré zdravotné ťažkosti.

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Kým nepríde poriadna zima a vírusy nevymrznú, infekcie sa budú viac šíriť. A ako naschvál práve vtedy, keď začali starosti so školou aj v práci je po dovolenke povinností viac než dosť.

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Ani sa nenazdáme a priblíži sa čas chladivých nocí i rán a daždivých dní. Obdobie ako stvorené na prechladnutie dýchacích ciest, ale aj možné vírusové nákazy. Lepšie je predvídať a posilniť svoj imunitný systém vychýrenou trojkou, aj keď nie tou od kormidelníka. Tri malé zázraky sa schovávajú v našich komorách a...

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Hotová idylka. Zájsť s košíkom alebo kanvičkou v ruke do lesa a nazbierať typické lesné plody. Z moruší, černíc a brusníc si môžeme pripraviť koláč alebo uvariť čaj, no lepšie najmä prvé dva druhy konzumovať čerstvé už teraz v lete. Takto pre svoje zdravie urobíme skutočne veľa, pretože...

Z byliniek vylúhovaním získame

ODVAR – bylinky varíme v prikrytej nádobe v určenom množstve vody predpísaný čas, potom výluh necháme stáť do vychladnutia a napokon cez sitko precedíme.
ZÁPAR – bylinky prelejeme predpísaným množstvom vriacej vody a necháme stáť v prikrytej nádobe asi 20 minút, potom cez sitko precedíme.
MACERÁT – bylinky prelejeme studenou vodou (prípadne olejom alebo liehom) a necháme stáť predpísaný čas (niekoľko hodín, dní či týždňov). Nakoniec precedíme cez papierový filter na kávu.