VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Aj na vás sa nalepili neželané deká či dokonca kilá? Naporúdzi plná chladnička i domáca strava a ani predsavzatia denne si zacvičiť sa nedarí vždy splniť... To všetko si berie svoju daň. Tesné oblečenie, nemotornosť pri pohybe a horšie dýchanie pri šliapaní do schodov. Najvyšší čas ubrať z centimetrov v páse, aby sme sa...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Zvyknete si pravidelne zabehať a hľadáte vhodnú vitamínovú podporu pre svoj organizmus? Vitálnejší budete vďaka datliam. Stačí pár kúskov tohto doslova historického ovocia.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Odborníci na výživu už roky upozorňujú na dôležitosť konzumácie zdravých potravín, ku ktorým sa radí aj jogurt. Vďaka informáciám o jeho priaznivom vplyve na črevnú flóru zažíva tento mliečny produkt pre prítomnosť probiotických kultúr svoju zlatú éru.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Neskrývajú sa a predsa zostávajú zatajené. Naše oči nie sú mikroskop a naše slinné žľazy síce rozlíšia chute, ale chemické zloženie jedla je pre ne záhadou. Treba ísť do hĺbky informatívne. Zaujímať sa, prečítať si a zapamätať. Kde v stravovaní ubrať a kde naopak pridať, aby sme sa prepracovali k želanej rovnováhe.