VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Odborníci na výživu už roky upozorňujú na dôležitosť konzumácie zdravých potravín, ku ktorým sa radí aj jogurt. Vďaka informáciám o jeho priaznivom vplyve na črevnú flóru zažíva tento mliečny produkt pre prítomnosť probiotických kultúr svoju zlatú éru.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Neskrývajú sa a predsa zostávajú zatajené. Naše oči nie sú mikroskop a naše slinné žľazy síce rozlíšia chute, ale chemické zloženie jedla je pre ne záhadou. Treba ísť do hĺbky informatívne. Zaujímať sa, prečítať si a zapamätať. Kde v stravovaní ubrať a kde naopak pridať, aby sme sa prepracovali k želanej rovnováhe.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Sviatočné kalorické bomby i fašiangové hodovanie sa podpisuje pod naše telesné miery. S hrôzou sa ideme postaviť na váhu alebo skúšame nohavice, ktoré nám ešte na jeseň sedeli ako uliate. Darmo, v týchto mesiacoch pribúdajú centimetre v páse i na bokoch raz dva a niekomu sa vytvorí aj poriadna pneumatika. Ak sa chceme na...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Už sa nemôžeme vyhovárať. Toľko informácií je uverejnených v médiách a toľko zaujímavých publikácií sa objavuje na trhu, že nevedomosť nikoho neospravedlní. Kto pozorne číta, počúva a skutočne registruje, môže ovplyvniť nielen svoje zdravíčko, ale aj svoj fyzický vek. Ak si budeme klásť do vozíka v hypermarkete nesprávne...