VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Občas nás množstvo informácií o zdravej výžive prevalcuje. A v tom nápore noviniek sa nám strácajú úplne jednoduché recepty na zdravie. Už naši starí rodičia si zvykli denne zahryznúť do jabĺčka z vlastnej záhrady. Vedeli, prečo to robia. Jablko je malým prírodným úkazom, banka vitamínov C, E, K i skupiny B, takmer...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Možno niektoré potraviny zodpovedajú absolútne dokonale zásadám racionálne zdravej výživy, no pre človeka, ktorý sa snaží zhodiť pár kilogramov po zime, môžu byť pohromou. Vzdať sa ich netreba, ale dôležité je zvážiť množstvo, ktoré skonzumujeme, prípadne voliť správnejšie druhy výrobkov. A ktorí sú to tí zdraví...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Vírusy začínajú útočiť. A hľadať si najzraniteľnejšie obete. Okrem chorých a starších ľudí či malých detí sa častým objektom stávajú všetci, ktorí nevenovali pestovaniu imunity dostatok pozornosti. Skúsme aspoň hasiť, keď sa už chrípková infekcia rozhorieva a pridať aktuálne do zoznamu zopár účinných bojovníkov s...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Kapusta je typickou našou potravinou, ktorá trónila v slovenskej kuchyni vari odjakživa. Dôvodom nebolo len jej finančná nenáročnosť, veď si ju každá gazdinka dopestovala na svojom políčku za domom, ale aj vysoká výživová hodnota.