VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Toto odporúčanie nie je márne. Okrem gurmánskeho zážitku stíhame vlnu odporúčaní zdravej výživy. Konzumácia rýb nie je vrátane obyvateľov Slovenska tak samozrejmá a dostatočne frekventovaná. Preto treba druhy meniť – raz si dopriať grilovaného pstruha či vyprážané filé, inokedy tuniaka v oleji alebo kyslasté matjesy, ktoré...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Banán je malý žltý zázrak. Vraj zlepší náladu školákov, podpíše sa pod vyšší výkon športovca a zmení mrzutú náladu na príval optimizmu.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Kto odolal sviatočným dobrotám, nech hodí kameňom. Alebo kusom vianočky či makovníka. Možno pár ortodoxných askétov vydržalo pri skromnejšej poživni, ale väčšina si určite dopriala. Či už slávnostnej torty, poctivej kapustnice s klobáskou, majonézového šalátu s kusom údeného alebo čokoládových šuhájd.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Tak sme zase raz zažili stav gastronomickej eufórie, keď sme vychutnávali všetky obľúbené vianočné a silvestrovské jedlá. Je však čas vrátiť sa opäť k bežnému štýlu stravovania a čo najskôr dosiahnuť predsviatočnú hmotnostnú kategóriu.