VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Zabíjačkám, ktoré si mohol ktokoľvek robiť bez ohlásenia, už dávno odzvonilo. Podľa nariadenia ministerstva zdravotníctva musia aj domáci chovatelia už roky odnášať vzorku mäsa po každej zakáľačke veterinárovi, ktorý preverí jeho nezávadnosť. Podceňovať a dokonca ignorovať túto povinnosť sa nemusí vyplatiť. Je dobré si to...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Zimné mesiace sú pre náš organizmus zaťažkávajúcim obdobím. Sme nútení zvládať náročnejšie klimatické podmienky vrátane veľmi mrazivých dní. Tomu treba prispôsobiť aj stravovanie a negatívne vplyvy kompenzovať správnym výberom potravín. Aké sú základné zásady?

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Už neplatí len pre jablko, že si ho treba vychutnávať pravidelne. Denne by sme si mali podľa odborníkov dať aj vajíčko. Po rokoch zatracovania tohto zdroja cholesterolu sa vaječnej studnici mnohých výživných látok a vitamínov dostalo konečne zadosťučinenia. Takže, ak máte radi namäkko uvarené vajce alebo praženicu, už si...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Obdobie klimaktéria, ktoré môže nastať už po 45-e, je pre ženy jedným zo životných období naplnených zmenou. Aj keď sa každá snaží predĺžiť si kondíciu a mladistvý vzhľad, príroda sa oklamať nedá. Stratou estrogénov pre zníženú funkciu vaječníkov sa žena po etapách puberty a tehotenstiev ocitne v ďalšej fáze hormonálnych...