VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA V jarných mesiacoch treba zaloviť v prírodných zdrojoch, ktoré nám dodajú najviac vitamínov a minerálov. Jedným z pokladov je aj mladá žihľava, ktorá je známa v ľudovom liečiteľstve a kozmetike, ale dá sa výborne zužitkovať aj v kuchyni.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Generácia odchovaná rozprávkovým filmovým skvostom "Soľ nad zlato" si asi zvykla túto pochutinu trochu preceňovať. Čas ukázal, že príliš soliť nie je až taká výhra, ale skôr pomalé odpískavanie zdravia. Vysoký príjem zhoršuje postupne stav cievneho systému a môže spôsobiť problém vysokého krvného tlaku s rizikom srdečných...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Aj keď si fyzickú očistu organizmu môžeme naordinovať kedykoľvek, občas nás niektoré podnety motivujú lepšie. Patria k nim najmä dve tradične asketické obdobia, čo sa týka štýlu stravovania - advent pre vianočnými sviatkami a 40-dňový pôst pre Veľkou nocou.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Možno sa to súčasníkom, ktorí nemajú núdzu o dostatok pestrej stravy a ktorí si zvykli konzumovať často mäso a mäsové výrobky, bude zdať kruté. Ale v skutočnosti sa kruto správajú k svojmu organizmu práve oni. Pôst, obdobie askéty čiže cielenej skromnosti vo výbere jedál a potravín nie je nezmyselným týraním vlastného...