VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Možno niektoré potraviny zodpovedajú absolútne dokonale zásadám racionálne zdravej výživy, no pre človeka, ktorý sa snaží zhodiť pár kilogramov po zime, môžu byť pohromou. Vzdať sa ich netreba, ale dôležité je zvážiť množstvo, ktoré skonzumujeme, prípadne voliť správnejšie druhy výrobkov. A ktorí sú to tí zdraví...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Vírusy začínajú útočiť. A hľadať si najzraniteľnejšie obete. Okrem chorých a starších ľudí či malých detí sa častým objektom stávajú všetci, ktorí nevenovali pestovaniu imunity dostatok pozornosti. Skúsme aspoň hasiť, keď sa už chrípková infekcia rozhorieva a pridať aktuálne do zoznamu zopár účinných bojovníkov s...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Kapusta je typickou našou potravinou, ktorá trónila v slovenskej kuchyni vari odjakživa. Dôvodom nebolo len jej finančná nenáročnosť, veď si ju každá gazdinka dopestovala na svojom políčku za domom, ale aj vysoká výživová hodnota.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Nikto si asi nedá ujsť jesenné hodovanie spojené s pečenou husacinkou či kačacinou. Aj keď tieto pochúťky nezaraďujeme pre vysoký obsahu tuku medzi najzdravšie jedlá, občas si podobné vybočenie dovoliť môžeme. Napokon, tieto druhy hydinového mäsa sú aj zdrojom užitočných látok.