VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Cukrovka je choroba látkovej premeny, porucha premieňať a správne v organizme využiť hlavne cukry, ktoré sa potom hromadia v krvi. Príčinou je nedostatok hormónu, ktorý prepravuje glukózu do buniek. Okrem medikamentóznej liečby a pravidelnej aplikácie inzulínu je dôležitá celková životospráva diabetika.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Profesionálni horolezci nie sme ani zďaleka a predsa si trúfame na svoj súkromný Mont Everest - sladkú horu, ktorou sa celý život kŕmime. Nie je to medovníková chalúpka, z ktorej si dvaja hladní súrodenci odlomili kúsok iba raz, za čo ich ježibaba uväznila v pivnici. V našom prípade je to dobrovoľný sladký trest, ktorým...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Jogurt konzumenti v posledných rokoch znovu objavili a ocenili jeho liečivé účinky. Tie však môže mať len druh, ktorý obsahuje živé kultúry baktérií. Obzvlášť hodnotné sú baktérie Lactobacillus acidophilus.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Začať deň by sme mali určite poctivými raňajkami. Na tom sa spolu s odborníkmi určite zhodneme. A v prvom rade zdravými. Pretože časy s čiernou kávou a cigaretou by už mali byť minulosťou, aspoň po päťdesiatke je najvyšší čas zdravo žiť. Ale čo si máme pod racionálnymi a zároveň chutnými raňajkami predstaviť? Príde asi na...