VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Začať deň by sme mali určite poctivými raňajkami. Na tom sa spolu s odborníkmi určite zhodneme. A v prvom rade zdravými. Pretože časy s čiernou kávou a cigaretou by už mali byť minulosťou, aspoň po päťdesiatke je najvyšší čas zdravo žiť. Ale čo si máme pod racionálnymi a zároveň chutnými raňajkami predstaviť? Príde asi na...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Meteorológovia už predpovedajú citeľné ochladenie, zima bude naším chlebíkom každodenným. Zabaliť sa do teplého šálu a na hlavu si nasadiť ušianku či pletenú čiapku, keď vonku mrzne, je tá najprirodzenejšia ochrana pred zimou. Ale nie jediná. Zohriať sa môžeme aj správnou voľbou potravín.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA K chronickým ochoreniam tráviaceho systému, ktoré komplikujú človeku život, patrí aj Crohnova choroba. Je to zápalové ochorenie najmä tenkého čreva, ale môže postihovať aj ostatné časti systému trávenia. Nedá sa vyliečiť, dôležité je preto upraviť svoj životný štýl tak, aby sa dôsledky zníženej funkčnosti čreva čo najviac...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Už máte otvorenú kuchársku knihu na správnej strane a nakúpené všetky prísady do vianočných koláčov? Ak pritom uvažujete, ako svojim blízkym ponúknuť nielen chutné, ale aj zdravé jedlo, vzdajte sa raz bielej múky a vyskúšajte náhrady.