VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Generácia odchovaná rozprávkovým filmovým skvostom "Soľ nad zlato" si asi zvykla túto pochutinu trochu preceňovať. Čas ukázal, že príliš soliť nie je až taká výhra, ale skôr pomalé odpískavanie zdravia. Vysoký príjem zhoršuje postupne stav cievneho systému a môže spôsobiť problém vysokého krvného tlaku s rizikom srdečných...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA No, možno nie celkom k vysnívanej, veď iba máloktorá žena je so sebou spokojná. Ale pomôže k strate pár nadbytočných kilogramov a napokon aj redukovanému štýlu stravovania, ak sa nám zapáči. V žiadnom prípade však netreba hladovať, aby sme sa za pár týždňov nevrátili opäť k pôvodnej hmotnosti. Princíp spočíva vo výbere...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Najväčšie sviatky roka sú spojené s čokoládou. Na Veľkú noc i Vianoce obchody zaplavia sladké sladké vajíčka či ozdoby na stromček radosť detí je obrovská. No ani ostatní členovia rodiny neodolajú. Napokon, čokolády sa pre pôžitok z nej nezvykneme vzdávať ani vo zvyšok roka. A odborníci nám za jej pravidelnú konzumáciu...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Občas nás množstvo informácií o zdravej výžive prevalcuje. A v tom nápore noviniek sa nám strácajú úplne jednoduché recepty na zdravie. Už naši starí rodičia si zvykli denne zahryznúť do jabĺčka z vlastnej záhrady. Vedeli, prečo to robia. Jablko je malým prírodným úkazom, banka vitamínov C, E, K i skupiny B, takmer...