VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Je to paradox, ale aj človek, ktorý má veľkú nadváhu sa môže ocitnúť v stave, ktorú lekári jednoznačne charakterizujú ako podvýživu. A svedčia o tom všetky testy a merania.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Profesionálni horolezci nie sme ani zďaleka a predsa si trúfame na svoj súkromný Mont Everest - sladkú horu, ktorou sa celý život kŕmime. Nie je to medovníková chalúpka, z ktorej si dvaja hladní súrodenci odlomili kúsok iba raz, za čo ich ježibaba uväznila v pivnici. V našom prípade je to dobrovoľný sladký trest, ktorým...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Aj keď si fyzickú očistu organizmu môžeme naordinovať kedykoľvek, občas nás niektoré podnety motivujú lepšie. Patria k nim najmä dve tradične asketické obdobia, čo sa týka štýlu stravovania - advent pre vianočnými sviatkami a 40-dňový pôst pre Veľkou nocou.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Možno sa to súčasníkom, ktorí nemajú núdzu o dostatok pestrej stravy a ktorí si zvykli konzumovať často mäso a mäsové výrobky, bude zdať kruté. Ale v skutočnosti sa kruto správajú k svojmu organizmu práve oni. Pôst, obdobie askéty čiže cielenej skromnosti vo výbere jedál a potravín nie je nezmyselným týraním vlastného...