VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA O žuvačke sa toho napísalo už veľa. Aj o prvej pomoci po jedle namiesto zubnej kefky a pasty, ktoré nemáme v priebehu dňa po ruke. No podľa odborníkov má žuvačka aj ďalšie priaznivé účinky na naše zdravie. Žuvačka je malý sladký fenomén, ktorý...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Aj vy patríte k ľuďom, ktorí sa hneď zrána venujú pohybovým aktivitám? Ledva sa preberiete zo spánku, už smerujete k stacionárnemu bicyklu v spálni alebo si obujete tenisky, aby ste si zabehali? Žiadny problém, nerobte tak však nalačno.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Horúce dni sú veľkou záťažou pre náš organizmus. Základnou prevenciou ako sa vyhnúť totálnemu vyčerpaniu, je dopriať si dostatok tekutín.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Slnko je beťár. Bez neho nemôžeme, ale priveľa lúčov nám tiež škodí. A keďže aktuálne chytáme bronz, aby sme sa okoliu i sebe páčili, slnečného žiarenia si doprajeme nadmieru. Treba nadobudnúť správnu rovnováhu.