VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Aj keď väčšina populácie má skôr problém udržať na uzde svoj apetít a potom i hmotnosť, niektorí ľudia sú objektívne chudí a nedokážu pribrať.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Je to paradox, ale aj človek, ktorý má veľkú nadváhu sa môže ocitnúť v stave, ktorú lekári jednoznačne charakterizujú ako podvýživu. A svedčia o tom všetky testy a merania.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Sardinky môžu byť rýchla večera alebo pohostenie na chate. Kto silne aromatické rybičky z plechovky veľmi nemiluje (často sa to týka detí), môže ich konzumovať v podobe nátierky. Múdre mamy a manželky tak prefíkane klamú olovrantom, ktorý nevyzerá ako produkt mora, ale jeho výživové látky stravníkom poskytne.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Hektická doba prináša ešte hektickejšie riešenia. Nemáme čas zvládať problémy, preto hľadáme rýchle alternatívy. Platí to aj pre pocit únavy a vyčerpanosti. Stačilo by sa poriadne vyspať. No my sa potrebujeme dobiť rýchlo, najlepšie okamžite. Energetické nápoje prísun stratenej energie síce garantujú, ale pri pravidelnej...