VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA K letu patrí aj sezónne ovocie a v prvom rade melón, ktorý aj v najväčšej horúčave príjemne osvieži. Navyše dodá vitamíny A, B a C a prečistí tráviaci trakt. V akej podobe ho konzumovať?

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA ...ale môže byť aj zdrojom zdravotných ťažkostí. Najmä, ak si ju kúpime u menej seriózneho výrobcu.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Teraz sa možno urazia priaznivci surovej stravy, pred ktorými nezostane celá žiadna mrkva či kaleráb. Niektoré plodiny sú však zdrojom nebezpečných látok, ak nie sú tepelne spracované.

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Pitie čerstvých ovocných, ale aj zeleninových štiav by malo byť súčasťou stravovacích zvykov či skôr pitného režimu z viacerých dôvodov. Sú bohatým zdrojom vitamínov, minerálnych látok i enzýmov, čistia organizmus, urýchľujú jeho detoxikáciu, pomáhajú znižovať nadváhu, zlepšujú trávenie a hroznový cukor dodáva človeku...