22.10.2026
Téma:
Tajuplná chryzantéma
Krásna, tajomná i uzdravujúca. Chryzantému spájame hlavne so sviatkom zosnulých, čo ju možno robí trochu viac tajomnou. V súčasnosti síce nepatrí medzi top kvety, ktorými zvykneme niekoho obdarovať, ale v minulosti bola chryzantéma veľmi cenenou kvetinou. A pre obsah množstva vzácnych látok má aj v čínskej tradičnej medicíne svoje pevné miesto. Mimochodom, viete sa o chryzantému postarať?
Téma:
Keď sú kosti krehké
Svetový deň osteoporózy si pripomíname 20. októbra. Ochorenie, ktorého dôsledkom je rednutie kostí. Kľúčovou je prevencia – príjem vitamínu D a vápnika v podobe mlieka, ale i aj iných potravín. Dôležitý je aj pravidelný pohyb. Všetko dobrá prevencia, ktorá platí ešte viac pre ženy po menopauze. Strata hustoty kostí predstavuje u nediagnostikovaných pacientov vysoké riziko zlomeniny.
Téma:
Chrumkavá pochúťka
Tekvicové semiačka sú bohatým zdrojom minerálov a posilňujú naše srdce. Teraz na jeseň, keď zrejú tekvice, si môžeme ochutené pražené semiačka na zobkanie pripraviť doma sami.
