Téma:

Keď sú kosti krehké

Svetový deň osteoporózy si pripomíname 20. októbra. Ochorenie, ktorého dôsledkom je rednutie kostí. Kľúčovou je prevencia – príjem vitamínu D a vápnika v podobe mlieka, ale i aj iných potravín. Dôležitý je aj pravidelný pohyb. Všetko dobrá prevencia, ktorá platí ešte viac pre ženy po menopauze. Strata hustoty kostí predstavuje u nediagnostikovaných pacientov vysoké riziko zlomeniny.

Téma:

Chrumkavá pochúťka

Tekvicové semiačka sú bohatým zdrojom minerálov a posilňujú naše srdce. Teraz na jeseň, keď zrejú tekvice, si môžeme ochutené pražené semiačka na zobkanie pripraviť doma sami. 

Téma:

Jabĺčko na každý deň

Jablko má svoj deň 21. októbra, presnejšie jeho odrody. Jabĺčko je ušľachtilé ovocie, ktoré chutí a posilňuje zdravie, ale pomáha aj našej kráse. Zlepšuje stav pokožky a uplatňuje sa i v domácej kozmetike pri príprave pleťových masiek.

Internetová KUCHÁRKA

Polievky
Mäso a ryby
Bezmäsité jedlá
Múčniky a dezerty
Studený bufet
Zelenina a ovocie

AKTUALITY

Prinášame aj novinky z oblasti gastronómie a zdravia, ako aj aktuálne informácie o charitatívnych a sezónnych podujatiach firiem a spoločností či verejnoprospešných aktivitách rôznych organizácií....viac