Téma:

Omeleta - rýchla večera

Rýchly život si žiada rýchle riešenia. K podobným patrí aj príprava omelety. Princípy prípravy by sme mali ovládať, ale tento druh jedla dá urobiť na desiatky spôsobov. Skúsme aspoň zemiakovú a hríbovú alebo sladké verzie - piškótovú a luxusnú banánovú.

Téma:

Zázrak prírody - šípky

Zdravší môžeme byť vďaka oranžovo-červeným plodom. Šípky sú skutočne bohatou studnicou zdravia. Môžeme si z nich urobiť čaj alebo pripraviť čaj, omáčku či kompót, ale výborne chutí aj domáce šípkové víno. A dokonca môžu byť výborným dekoratívnym prvkom pri tvorbe jesenných vencov.

Téma:

Štíhli vďaka štýlu

Udržať štíhlu líniu nám pomôže štýl stravovania. Ak si napríklad obľúbime špargľu. Alebo polievku, vďaka ktorej sa prepracujeme k vysnívanej postave. Prípadne sa naučme jesť ako Francúzi, ktorí nemajú problémy s nadváhou. A vyškrtnime viacchodový obed z našich stravovacích zvyklostí. Dôležité je tiež vyhýbať sa zdravým, ale kalorickým produktom. 

Internetová KUCHÁRKA

Polievky
Mäso a ryby
Bezmäsité jedlá
Múčniky a dezerty
Studený bufet
Zelenina a ovocie

AKTUALITY

Prinášame aj novinky z oblasti gastronómie a zdravia, ako aj aktuálne informácie o charitatívnych a sezónnych podujatiach firiem a spoločností či verejnoprospešných aktivitách rôznych organizácií....viac