ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Najvyšší čas urobiť správne kroky pre posilnenie obranyschopnosti. Teraz na jar zvykneme byť dosť vyčerpaní a preto sme ľahkou korisťou pre vírusy a baktérie. Ak si nechceme zásobu vitamínov dopĺňať umelými preparátmi z lekárne, mali by sme siahnuť po prírodných zdrojoch.
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Špargľa patrí k jedinečným druhom jarnej zeleniny, ktorú si aj pre vyššiu cenu nedoprajeme veľmi často. Je to však škoda. Pretože lahodné hľuzy sú studnicou zdravia.
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Z bazy, ktorá kvitne na jar a dozrieva na jeseň, profitujeme dvakrát. Liečivé sú rovnako jej kvety a listy, ako jej plody. Vďaka baze môžeme mať zdravšiu krv i silnejší organizmus.
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Objavujeme staré, ale dobré veci. K takým patria aj symboly jarnej flóry. Dokonca aj neraz zatracovaná pŕhľava alebo inak žihľava. Mnohí ju považujú za burinu, ktorá svojím charakterom znepríjemňuje život. Veľmi sa však mýlia. Pŕhľava dokáže sťahovať rany, zmierniť krvácanie, rieši i ťažkosti s kožou či žalúdkom...
ODVAR – bylinky varíme v
prikrytej nádobe v určenom množstve vody predpísaný čas, potom výluh
necháme stáť do vychladnutia a napokon cez sitko precedíme.
ZÁPAR – bylinky prelejeme
predpísaným množstvom vriacej vody a necháme stáť v prikrytej nádobe asi
20 minút, potom cez sitko precedíme.
MACERÁT – bylinky prelejeme studenou
vodou (prípadne olejom alebo liehom) a necháme stáť predpísaný čas
(niekoľko hodín, dní či týždňov). Nakoniec precedíme cez papierový
filter na kávu.
