Nazbierajte si zdravú pŕhľavu

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA    Objavujeme staré, ale dobré veci. K takým patria aj symboly jarnej flóry. Dokonca aj neraz zatracovaná pŕhľava alebo inak žihľava. Mnohí ju považujú za burinu, ktorá svojím charakterom znepríjemňuje život. Veľmi sa však mýlia. Pŕhľava dokáže sťahovať rany, zmierniť krvácanie, rieši i ťažkosti s kožou či žalúdkom a reumatické zápaly.

Kedysi sa používala mladá žihľava v kuchyni a kŕmili ňou i zvieratá, chutila obzvlášť kuriatkam či húsatkám a aj sa im po nej darilo. Pridávala sa dokonca do piva, aby neskyslo. No hlavne bola známym aktérom pri príprave liečivých čajov, mastí a tinktúr, ktoré získame vylúhovaním častí rastliny v liehu. Čaj sa dá pripraviť z čerstvých listov žihľavy, ale aj zo sušenej vňate. A rímsky básnik Ovidius považoval žihľavové semená za najlepšie afrodiziakum na svete. Aj jedna americká štúdia Texaskej univerzity potvrdila, že sexuálny apetít sa u sledovaných osôb výrazne zvýšil a frekvencia sexuálnej aktivity sa znásobila. Vraj desaťkrát....

Aké neduhy lieči?

• Má protizápalové účinky, preto účinne pomáha pri reumatických ochoreniach kĺbov. Odporúčajú sa kúpele s odvarom zo žihľavovej vňate.
• Pomáha pri problémoch s ekzémom a vyrážkami.
• Pôsobí močopudne, poznajú ju pacienti s problémom zadržovania vody v tele.
• Žihľavový čaj treba piť pri infekciách močových ciest, ale aj pri iných vírusových a bakteriálnych ochoreniach.
• Korene žihľavy sú výborné na prípravu odvarov pri problémoch s prostatou a dráždivým močovým mechúrom.
• Obmedzuje krvácanie, môžu ju preto užívať ženy so silnou menštruáciou alebo všetci, ktorí trpia na krvácanie ďasien.

• Pôsobí na vysoký krvný tlak, žihľavový čaj ho pomáha znižovať.
• Podporuje tvorbu červených krviniek, čaj zo žihľavy je vhodný na liečbu chudokrvnosti.
• Pomáha odstraňovať únavu a vyčerpanosť.
• Požíva sa na detoxikačné kúry, vnútorné prečistenie organizmu.

Ako a kedy zbierať žihľavu?

Aby sme sa nepopŕhlili, musíme túto rastlinu trhať zásadne rukami v rukaviciach. Ukladať ju treba do košíka, aby sa nezaparila. Zbierajú sa mladé listy alebo vňať, ktoré sú menšie ako 20 cm a majú tmavozelenú farbu. Vhodné mesiace pre zber kvitnúcich častí sú marec až jún, kvôli semenám august a september a korene je najlepšie vykopávať v októbri. Treba si nájsť miesto čo najmenej znečistené, čerstvú pŕhľavu si natrhajme radšej hlbšie v lese alebo vo vlastnej záhrade. Parky v blízkosti prašných komunikácií nie sú to pravé a ani okraje polí, pretože pôda môže obsahovať zvyšky dusičnanov a iných hnojív.

TIP: Koho trápi bolesť svalov či kĺbov alebo studené končatiny, mal by sa pri zbere žihľavy vzdať pracovných rukavíc a nechať sa touto nezvyčajnou rastlinou popŕhliť. Treba vydržať nepríjemné pocity, keď koža zareaguje lokálnym opuchom, ale zároveň sa zmiernia zdravotné ťažkosti. Do organizmu sa totiž cez kožu dostane histamín a iné zložky žihľavy, ktoré rozprúdia krv a bolestivú oblasť zahrejú. Ako staré mamy hovorievali, kto sa popŕhli, nebude mať reumu.

Pozor na možné kontraindikácie:

Žihľava sa nemá pre svoje schopnosti zastaviť krvácanie používať, ak napríklad beriete warfarín, ktorý je určený práve na riedenie krvi. A niektorí ľudia môžu byť napriek bezpečnosti tejto rastliny na žihľavu alergickí, môže im podráždiť žalúdok.

redakcia Doma a Rada, FOTO: www.pixabay.com