ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Kto obľubuje ríbezle, egreše, hrozno a iné bobuľové druhy ovocia, určite mu zachutí aj granátové jablko. Dôvod, prečo sa potrápiť s čistením ťažšie dostupných zrniečok však nie je len chuťový zážitok, ale aj prínos pre zdravie.
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Marhule sú jedným z typických druhov tuzemského ovocia, na prvý pohľad pre niekoho nič zvláštne, marhule predsa rastú v mnohých častiach Slovenska. V skutočnosti toto ovocie ničím nezaostáva za exotickým ananásom či mangom. Okrem iného dodávajú energiu a a zmierňujú málokrvnosť.
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Levanduľa lekárska disponuje veľmi zaujímavou vôňou, ktorá ju predurčuje na prípravu parfumov a iných kozmetických výrobkov. Zároveň je to liečivá rastlina, ktorá obsahuje prchavý olej, silice a triesloviny. Na rôzne použitie v prírodnom lekárstve sa zvyknú sušiť kvety a prvé lístky v blízkosti okvetia.
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Roje aktívneho hmyzu lieta povetrím a zablúdené komáre, osy či včely dokážu znepríjemniť letnú pohodu. Vyrážky a malé ranky po uštipnutí hmyzom môžu dokonca skomplikovať dovolenku, ak je obeťou útoku malé dieťa. Ako čo najrýchlejšie a najúčinnejšie stlmiť bolesť alebo svrbenie štípancov?
ODVAR – bylinky varíme v
prikrytej nádobe v určenom množstve vody predpísaný čas, potom výluh
necháme stáť do vychladnutia a napokon cez sitko precedíme.
ZÁPAR – bylinky prelejeme
predpísaným množstvom vriacej vody a necháme stáť v prikrytej nádobe asi
20 minút, potom cez sitko precedíme.
MACERÁT – bylinky prelejeme studenou
vodou (prípadne olejom alebo liehom) a necháme stáť predpísaný čas
(niekoľko hodín, dní či týždňov). Nakoniec precedíme cez papierový
filter na kávu.
