ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Roje aktívneho hmyzu lieta povetrím a zablúdené komáre, osy či včely dokážu znepríjemniť letnú pohodu. Vyrážky a malé ranky po uštipnutí hmyzom môžu dokonca skomplikovať dovolenku, ak je obeťou útoku malé dieťa. Ako čo najrýchlejšie a najúčinnejšie stlmiť bolesť alebo svrbenie štípancov?
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Čerešne nie sú iba chutným ovocím ranného leta, je to prírodný prostriedok na pomoc pri viacerých zdravotných ťažkostiach.
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Leto je ideálnym obdobím pre doplnenie vitamínovej zásobárne a konzumáciu typicky letného čerstvého ovocia. Patrí k nemu aj egreš, ktorý dokonca zásobou vitamínov predbehne zdravé ríbezle.
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Huby si ako potravinu aj ako liečivo Egypťania i Gréci cenia už tisícročia, ale najvýraznejšie ich do tradičnej medicíny zakomponovali Číňania. Aj Indiáni odhalili priaznivé účinky húb na organizmus.
ODVAR – bylinky varíme v
prikrytej nádobe v určenom množstve vody predpísaný čas, potom výluh
necháme stáť do vychladnutia a napokon cez sitko precedíme.
ZÁPAR – bylinky prelejeme
predpísaným množstvom vriacej vody a necháme stáť v prikrytej nádobe asi
20 minút, potom cez sitko precedíme.
MACERÁT – bylinky prelejeme studenou
vodou (prípadne olejom alebo liehom) a necháme stáť predpísaný čas
(niekoľko hodín, dní či týždňov). Nakoniec precedíme cez papierový
filter na kávu.
