Zdravie a krása - Zdravé bývanie

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Alergici to majú ťažké aj na dovolenke, ktorí si mnohí už vyberajú alebo sa dokonca na relax v teplejších krajinách aj chystajú. Okrem bežných organizačných povinností v súvislosti s cestou by mali byť veľmi opatrní aj pri voľbe krajiny. A musia si svoje zdravie strážiť úzkostlivejšie ako zdraví jedinci aj počas...

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE V posledných rokoch sa rapídne zvyšuje počet domácností, ktoré boli postihnuté povodňou. Nevylievajú sa len rieky, ale aj potoky a vyplavujú celé ulice, ba i obce. Ich obyvatelia nebojujú iba s vodným živlom, ale musia často prekonávať vážne zdravotné riziká.

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Mnohí majú pri cestovaní kinetózne ťažkosti, ale čo robiť, ak sa na vysnené miesto dovolenky potrebujeme transportovať autom, lietadlom, autobusom alebo loďou. Našťastie, existujú finty, ako nepríjemné pocity a zdravotné problémy potlačiť.

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Suchý vzduch, ako je dobre známe, neprospieva našim dýchacím cestám, a v prípade alergikov a astmatikov to platí o to viac. Ako docielime, aby sme v interiéri mali vzduch dostatočne vlhký? Existuje niekoľko šikovných trikov.


Ideálne teploty

predsieň: 18°C
kuchyňa: 17-19°C
komora: 14°C
obývačka: 20-21°C
spálňa: 18-20°C
detská izba: 20°C
kúpeľňa: 24°C