ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Vysoké teploty, ktoré musíme prekonávame počas posledných dní, sa už prehupli aj do času nášho spánku. Teplo a dusno ruší pokojné nočné hodiny a my ráno vstávame rozladení, vyčerpaní, často s bolesťou hlavy. Ako sa dá podobným situáciám predísť? Bojovať proti nočnej horúčave a zabezpečiť si plnohodnotný spánok, to...

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Extrémne horúčavy je pre organizmus vždy veľkou záťažou. Jedným riešením je ísť na kúpalisko alebo k jazeru, ale celý ho aj tak nemôžeme stráviť vo vode a mnohí si to pre pracovné povinnosti dovoliť nemôžu. Aké opatrenia nám teda pomôžu prežiť najbližšie dni v čo najlepšom zdraví?

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Nie raz už došlo k tragickej udalosti, keď v aute zomrelo malé dieťa, ktoré tam rodičia nechali zavreté počas úradného vybavovania alebo nákupu. Auto sa v horúcich dňoch stáva skutočne nebezpečným prostredím, na čo by sme nemali zabúdať.

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Alergici to majú ťažké aj na dovolenke, ktorí si mnohí už vyberajú alebo sa dokonca na relax v teplejších krajinách aj chystajú. Okrem bežných organizačných povinností v súvislosti s cestou by mali byť veľmi opatrní aj pri voľbe krajiny. A musia si svoje zdravie strážiť úzkostlivejšie ako zdraví jedinci aj počas...