Zdravie a krása - Zdravé bývanie

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Hoci sme si v septembri po dlhých týždňoch príliš horúcich dní a nocí vydýchli, že sa ochladilo a rozpršalo, už sme aktuálne opäť vďační za odvážnejšie slnečné lúče. A tie októbrové patria určite k najpríjemnejším. Najmä ak sú spojené s babím letom.

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Spánok je kľúčom k fyzickému aj duševnému zdraviu, no mnoho Slovákov ho zvykne podceňovať. Najnovšie výsledky prieskumu IKEA Slovensko uvádzajú, že iba 38 % Slovákov hodnotí svoj spánok ako dobrý či excelentný, pričom 68 % z nás si uvedomuje, že dobrý spánok priamo ovplyvňuje kvalitu každodenného života. Práve...

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Často si ani neuvedomíme, ako čas beží. Najmä v súvislosti s domácimi prácami, ktoré nerobíme každý deň. Treba stále umývať riad, vysávať a utierať prach, týždne letia a nám sa zdá, že na prezliekanie perín je ešte príliš skoro. A napokon sa k výmene obliečok dostaneme až po mesiaci či 6 týždňoch. A...


Ideálne teploty

predsieň: 18°C
kuchyňa: 17-19°C
komora: 14°C
obývačka: 20-21°C
spálňa: 18-20°C
detská izba: 20°C
kúpeľňa: 24°C