ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Spánok je kľúčom k fyzickému aj duševnému zdraviu, no mnoho Slovákov ho zvykne podceňovať. Najnovšie výsledky prieskumu IKEA Slovensko uvádzajú, že iba 38 % Slovákov hodnotí svoj spánok ako dobrý či excelentný, pričom 68 % z nás si uvedomuje, že dobrý spánok priamo ovplyvňuje kvalitu každodenného života. Práve...

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Často si ani neuvedomíme, ako čas beží. Najmä v súvislosti s domácimi prácami, ktoré nerobíme každý deň. Treba stále umývať riad, vysávať a utierať prach, týždne letia a nám sa zdá, že na prezliekanie perín je ešte príliš skoro. A napokon sa k výmene obliečok dostaneme až po mesiaci či 6 týždňoch. A...

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Nielen na toalete v pracovnom prostredí alebo v obchodnom centre nás ohrozujú roje baktérií. Deje sa tak aj v našej vlastnej kúpeľni. A to najmä vďaka nesprávnym hygienickým návykom, ktoré sme si za roky osvojili a ktoré robíme už podvedome.

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Nielen jar predstavuje riziká pre pacientov s peľovou alergiou. Teraz koncom leta a v čase blížiacej sa jesene, má svoj čas ambrózia, ktorá kvitne od augusta do októbra.