ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Jeseň v nás nechtiac vyvoláva negatívne pocity, utlmuje naše zmysly. Hoci do super skrátených dní s predlhými večermi a s deprimujúcou pľušťou vonku ešte pár týždňov chýba, pomaly sa začíname prelaďovať na tlmený životný štýl.
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Spotiť sa v parnom kúpeli je súčasťou životného štýlu niektorých národov už po tisícročia. Podobným očisťovacím praktikám svojho tela holdovali starí Rimania, obyvatelia Thajska, ale i indiánske kmene Mayov i Aztékov.
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Nielen alkohol či fajčenie alebo nebodaj drogy sú problémom pod spoločným menovateľom závislosť. Vybudovať si ju môže človek aj vo vzťahu k liekom, ktoré prvoplánovo predstavujú pomoc pri liečbe zdravotného problému alebo úľavu pri bolesti. Ako sa hovorí - dobrý sluha, zlý pán. Najmä ak niekto začne konzumovať lieky...
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Ak vás nič neteší, dôvodom nemusí byť váš ťažký život. Príčinou môže byť anhedónia - neschopnosť prežívať radosť. Je to jeden hlavných a závažných príznakov depresie. Často sa objavuje ako prvý príznak na začiatku depresívnej epizódy a môže pretrvávať, aj keď ostatné symptómy depresie vymiznú. Súčasná moderná...