ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Keď už nám pribudli v mestách chodníky pre bicykle a iné podobné športy, mali by sme ideálne podmienky na pohybové aktivity aj využiť. No čo si vlastne vybrať? Možno vás inšpirujú informácie o výhodách bicykla i kolieskových korčúľ.
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Najvyšší čas. Už počuť z diaľky biť bubny na poplach. Jar je už tu a my sa stále nevieme zmestiť do riflí. Obdobie strečových legín a dlhých blúzok či svetrov, ktoré nejaké to kilo zakryli, sa skončilo a my už musíme urobiť pre svoju kondíciu zásadný krok. Alebo skôr by tých krokov malo byť viac....
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Emócie predstavujú obrovskú škálu správania a zvyknú nás definovať v súkromnom i pracovnom prostredí. Väčšinou partner vie, čo vás nahnevá a kolegovia dokážu odhadnúť, čo vás napríklad poteší. Už vás dobre poznajú. A týka sa to rovnako pozitívnej ako naopak nepríjemnej, prípadne kritickej situácie. Treba si však...
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Byť šťastný, bohatý a zdravý – to je ideál. A pretože prvé dve podmienky osobnej spokojnosti vždy tak celkom ovplyvniť nemôžeme, je dobré orientovať sa aspoň na manažment vlastného zdravia. Garantovať ho pomáha odbúravanie stresu a správny životný štýl.