ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Spánok je kľúčom k fyzickému aj duševnému zdraviu, no mnoho Slovákov ho zvykne podceňovať. Najnovšie výsledky prieskumu IKEA Slovensko uvádzajú, že iba 38 % Slovákov hodnotí svoj spánok ako dobrý či excelentný, pričom 68 % z nás si uvedomuje, že dobrý spánok priamo ovplyvňuje kvalitu každodenného života. Práve...

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Jar figuruje v našom podvedomí ešte stále ako najkrajšie ročné obdobie. Hoci po svete chodí už dosť alergikov, ktorí si to vôbec nemyslia. Ako príroda silnie a dokazuje to postupne kvitnúcimi stromami a kríkmi, ľuďom citlivým na rôzne alergény sa situácia zhoršuje. A namiesto toho, aby si vyšli do parku či sa...

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Ak napriek opakovanému apelovaniu nie sú naši susedia ochotní vzdať sa zvukovo výrazných aktivít, musíme si pomôcť sami. Čo všetko dokáže dokáže stlmiť hluk?

ZDRAVIE A KRÁSA - ZDRAVÉ BÝVANIE Najlepšou ochranou pred alergickou reakciou je okrem liečby prevencia. Vhodné správanie, ktoré eliminuje nepríjemné symptómy ochorenia, zahŕňa celkový štýl života i opatrenia v domácom prostredí.