ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Lyžovanie patrí medzi obľúbené zimné pohybové aktivity. Venujú sa mu všetky vekové kategórie, v niektorých rodinách sú vášnivými lyžiarmi dokonca všetci členovia rodiny, vrátane najmenších detí i seniorov. Niečo na tomto druhu športovania na čerstvom vzduchu bude. Jeho priekopníci mali asi podobné pocity ako...
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Emócie predstavujú obrovskú škálu správania a zvyknú nás definovať v súkromnom i pracovnom prostredí. Väčšinou partner vie, čo vás nahnevá a kolegovia dokážu odhadnúť, čo vás napríklad poteší. Už vás dobre poznajú. A týka sa to rovnako pozitívnej ako naopak nepríjemnej, prípadne kritickej situácie. Treba si však...
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Aj jeseň je vhodným obdobím na turistiku. Aspoň kým nenasneží a neudrú prvé mrazy. Jesenná príroda je navyše očarujúca, takže okrem možnosti zdravo sa pohybovať dostaneme aj za tanier polievky pre dušu.
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Ak vás nič neteší, dôvodom nemusí byť váš ťažký život. Príčinou môže byť anhedónia - neschopnosť prežívať radosť. Je to jeden hlavných a závažných príznakov depresie. Často sa objavuje ako prvý príznak na začiatku depresívnej epizódy a môže pretrvávať, aj keď ostatné symptómy depresie vymiznú. Súčasná moderná...