ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Súčasný štýl života s novými prioritami vplýva aj na správanie ľudí. Posledné desaťročia sú charakteristické výstavbou obrovských obchodných centier plných tovaru, čo mnohých inšpiruje k pravidelnej návšteve a neraz zbytočnému nakupovaniu oblečenia a vecí do domácnosti. V tomto prípade však nejde o psychiatrický...
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Matrac na spanie je kvalitný, rovnako aj vankúš, a netrpíme ani žiadnymi neurologickými poruchami. Spánok by mal byť preto perfektný. Napriek tomu sa budíme a uprostred noci nevieme zaspať. Nočnú pohodu totiž narúša výrazný zvuk z druhej strany postele. Chrápanie partnera, ktoré je problémom v prvom rade pre jeho...
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Ide nám prasknúť hlava alebo nás bolia kríže? Nič jednoduchšie, ako siahnuť po liekoch, ktoré utlmujú bolesť. Niekedy však zabúdame, že zároveň znižujú aj našu schopnosť dostatočne rýchlej reakcie. V prípade vodičov môže mať táto skutočnosť až tragické následky.
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Za chyby sa platí. Aj za zlý štýl stravovania a nedostatok pohybu – konkrétne zlým trávením. Mať odolnú psychiku, pevné kosti, výbornú pulzovú frekvenciu a zdravé pľúca je síce fajn. Ale, ak nás trápi bolesť v žalúdku, krútenie v črevách a celková nepohoda pre komplex každodenných tráviacich ťažkostí, aj optimizmus...