Zdravie a krása - Keď lieči príroda

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Mali by sme počúvať rady odborníkov a konzumovať čo najčastejšie plodiny, ktoré sa urodia v našich klimatických podmienkach. Tie nášmu zdraviu prajú najviac. Aktuálne sa ponúka hviezdna jesenná ovocná štvorka. Čo všetko pre svoj organizmus robíme, keď si pochutnávame na hrozne, jablku, hruške alebo slivke, ktoré...

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Kto zažil skutočnú bolesť zubov, vie, že by v tej chvíli prijal akúkoľvek účinnú radu. Nie vždy môžeme zájsť okamžite k svojmu zubárovi. Problém sa neraz vyskytne cez víkend, na chate v horách alebo na dovolenke pri mori. Ak sa v podobnej situácii ocitneme, vyskúšajme niektoré domáce tipy. Čo všetko pomáha?

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Hoci bobkový list figuruje v histórii hlavne v podobe vavrínového venca, ktorý zdobil hlavy slávnych panovníkov a mudrcov v starom Ríme či Grécku i súčasných športovcov, táto rastlina je aj zdrojom vzácnych éterických olejov. A dokonca mu kedysi pripisovali aj magické vlastnosti, Rimania verili, že má moc...

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Cesnak je svojimi liečivými schopnosťami cenený od pradávna. Už starí Gréci, Indovia, Číňania či Rimania ho používala ako liek. Stavitelia pyramíd v Egypte sa ním chránili pred maláriou.

Z byliniek vylúhovaním získame

ODVAR – bylinky varíme v prikrytej nádobe v určenom množstve vody predpísaný čas, potom výluh necháme stáť do vychladnutia a napokon cez sitko precedíme.
ZÁPAR – bylinky prelejeme predpísaným množstvom vriacej vody a necháme stáť v prikrytej nádobe asi 20 minút, potom cez sitko precedíme.
MACERÁT – bylinky prelejeme studenou vodou (prípadne olejom alebo liehom) a necháme stáť predpísaný čas (niekoľko hodín, dní či týždňov). Nakoniec precedíme cez papierový filter na kávu.