Lyžička medu denne
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Chceme začať aj jesenné či zimné dni svieži a vitálnejší? Pomôže prírodný liek, o existenciu ktorého sa starali pracovité včeličky.
![](https://65bad9d253.clvaw-cdnwnd.com/4c7e254f3502268291b2164b19224e4c/200000558-f2a3ff2a41/freedigitalfoto_med_denne.jpeg?ph=65bad9d253)
Treba si jednoducho dopriať denne lyžičku dobrého medu, ktorý je bohatým zdrojom energie. Má však, naopak aj upokojujúce účinky. Vďaka večernej medovej dávke ľahšie zaspíme. Med môžu takmer všetci, deti i starší ľudia. Výnimkou sú najmenšie deti do 18 mesiacov. A tiež alergici, ktorí by nemali konzumovať lesný med. Ak sa však prírodnej sladkej chuti nechcú vzdať, môžu si v špeciálnej predajni kúpiť javorový alebo kukuričný sirup.
redakcia Doma a Rada, FOTO: www.freedigitalphotos.net