ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Už ste schrúmali celý tanier vanilkových rožkov a zlupli dva riadne kúsky makovníka a práve rozmýšľate, či si dať údené s chrenom alebo domácu klobásku. Aj vás občas prepadnú výčitky, že váš najintenzívnejší pohyb predstavuje rýchly presun zo sedačky ku chladničke a späť? Čo z toho, keď napokon na stacionárny...
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB V týchto dňoch pribúdajú na pohotovostiach prípady úrazov. Počasie znepríjemnilo život ľuďom v mestách i obciach a správcovia ciest a chodníkov občas nestíhajú odpratať nové porcie snehu, pod ktorými sa niekedy taja zľadovatené plochy. A mokrý sneh nie je tiež vhodným terénom pre bezpečnú chôdzu.
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Zimné športové aktivity, ktorým sa niektoré rodiny v chladných mesiacoch venujú každý víkend, môžu byť príčinou úrazov, ktoré skomplikujú život postihnutému i jeho okoliu na celý zvyšok roka. Aj skúseným priaznivcom lyžovania sa prihodili situácie, ktoré mali ďalekosiahle následky na ich zdraví.
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Začína sezóna pohybových aktivít na snehu, ktoré neraz končia úrazom. Podceňovať jeho riziko je hazardom so zdravím. Na lyžovačku do hôr musíme byť preto dobre pripravení, či už oblečením, športovým výstrojom, fyzickou kondičkou a tiež informáciou.