Zdravie a krása - Keď lieči príroda

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Už nemusíme prácne hľadať čučoriedky ako malý poklad ukrytý v lese. V minulosti ako typicky lesné plody boli čučoriedky menej dostupné, ale dnes sa už pestujú. Situácia tak prihráva častejšej konzumácii. Argumentom je prínos tohto ovocia s modrofialovými bobuľami pre zdravie.

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Prírodná liečba je tá najprirodzenejšia metóda, ako dostať svoje telo do harmónie a zbaviť sa niektorých zdravotných problémov. V prípade jarných zdrojov je proces liečenia ešte účinnejší. Pozitíva gemmoterapie ocenili už mnohí.

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Nie všetko, čo sa blyští, je zlato. A naopak, nie všetkého sa treba hneď ako marasu či pletiek zbavovať. Napríklad sladkokyslý nálev z nakladaných uhoriek. Ak ste vytiahli z pohára už poslednú, nemusíte ho hneď vylievať. Nechajte si nálev v chladničke na horšie časy.

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Už sa blíži obdobie, keď budeme z trhoviska nosiť čerstvé vitamíny nosiť z trhoviska alebo z vlastnej záhradky. Opäť šanca dodať svojmu telu dôležité živiny, ktoré nám pomáhajú naštartovať sa po chladnejších mesiacoch do aktívnejšej časti roku. A profitovať môžu aj chronickí pacienti. Čo všetko nájdeme v hrášku...

Z byliniek vylúhovaním získame

ODVAR – bylinky varíme v prikrytej nádobe v určenom množstve vody predpísaný čas, potom výluh necháme stáť do vychladnutia a napokon cez sitko precedíme.
ZÁPAR – bylinky prelejeme predpísaným množstvom vriacej vody a necháme stáť v prikrytej nádobe asi 20 minút, potom cez sitko precedíme.
MACERÁT – bylinky prelejeme studenou vodou (prípadne olejom alebo liehom) a necháme stáť predpísaný čas (niekoľko hodín, dní či týždňov). Nakoniec precedíme cez papierový filter na kávu.