Zdravie a krása - Keď lieči príroda

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Žihľava je zaujímavá rastlinka, ktorú v prírode obchádzame, pretože ju považujeme hlavne za burinu. Dôvodom sú listy husto posiate chĺpkami, ktoré sa pri dotyku dostanú pod kožu a zvyknú nepríjemne svrbieť. Po usušení sa však dráždivé látky strácajú.

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Niektoré potraviny sú pre skladbu výživných látok užitočné nielen i pre odolnejší interiér, ale aj pre krajší exteriér. A zároveň zdravší. Tvaroh si môžeme dať na olovrant ako dezert, ale pomáha aj pri menších zdravotných ťažkostiach.

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Práve v týchto dňoch nám pod oknami paneláka či v blízkom parčíku zavoňal neodolateľne orgován, možno mnohých inšpirujú fialovo zafarbené kríky vyskúšať recepty na prípravu orgovánového lekváru alebo sirupu. Táto rastlina však okrem zaujímavej chuti a úžasnej vône disponuje aj terapeutickými schopnosťami.

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Nenápadný kvietok s bielymi lupienkami rastie takmer všade, v priekopách, na lúkach, na poliach či na okraji chodníkov. Aj to je dôkaz múdrosti prírody, ktorá tomuto zázraku darovala do vienka nenáročnosť na podmienky, aby bol dostupný každému, kto potrebuje jeho pomoc. Dá sa však aj pestovať jeho šľachtená...

Z byliniek vylúhovaním získame

ODVAR – bylinky varíme v prikrytej nádobe v určenom množstve vody predpísaný čas, potom výluh necháme stáť do vychladnutia a napokon cez sitko precedíme.
ZÁPAR – bylinky prelejeme predpísaným množstvom vriacej vody a necháme stáť v prikrytej nádobe asi 20 minút, potom cez sitko precedíme.
MACERÁT – bylinky prelejeme studenou vodou (prípadne olejom alebo liehom) a necháme stáť predpísaný čas (niekoľko hodín, dní či týždňov). Nakoniec precedíme cez papierový filter na kávu.