ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Osviežiť sa kúpeľom v chladivej vode v horúcich dňoch, tomu odolá len málokto. A pretože pobudnúť a oddýchnuť si v prírode nemáme pre pracovné povinnosti príliš často príležitosť, pred kúpaliskom s umelým bazénom uprednostníme vylihovanie pri jazere. A občas to robíme aj z finančných dôvodov, keďže cena vstupeniek...
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Ľahké, vzdušné, komfortné a štýlové - espadrilky sú vlastne takou esenciou leta! Či už sa snažíte vytvoriť dokonalý outfit s ležérnym bohémskym nádychom alebo si "narýchlo" potrebujete obuť niečo pohodlné - niečo, v čom bezbolestne vydržíte prechodiť pokojne aj celý deň, vedzte, že espadrilky sú presne tie topánky,...
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Za chyby sa platí. Aj za zlý štýl stravovania a nedostatok pohybu – konkrétne zlým trávením. Mať odolnú psychiku, pevné kosti, výbornú pulzovú frekvenciu a zdravé pľúca je síce fajn. Ale, ak nás trápi bolesť v žalúdku, krútenie v črevách a celková nepohoda pre komplex každodenných tráviacich ťažkostí, aj optimizmus...
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Pocit únavy nemusí byť vždy výsledkom náhleho oteplenia, príchodu jarných mesiacov, nedostatku vitamínov a slnečných lúčov v našom živote. Ak nás nejaký čas trápi únava, treba v prvom rade vylúčiť, či príčinou nie sú niekedy i vážnejšie zdravotné ťažkosti. Čo všetko sa môže tajiť za pocitom vyčerpanosti, ktorej sa...