ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Hoci bobkový list figuruje v histórii hlavne v podobe vavrínového venca, ktorý zdobil hlavy slávnych panovníkov a mudrcov v starom Ríme či Grécku i súčasných športovcov, táto rastlina je aj zdrojom vzácnych éterických olejov. A dokonca mu kedysi pripisovali aj magické vlastnosti, Rimania verili, že má moc...
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Cesnak je svojimi liečivými schopnosťami cenený od pradávna. Už starí Gréci, Indovia, Číňania či Rimania ho používala ako liek. Stavitelia pyramíd v Egypte sa ním chránili pred maláriou.
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Začiatok jesene nás vždy dosť zaskočí. Nedávno sme ešte nosili tričká, ktoré sme iba ráno dopĺňali svetríkom, a pomaly sa blíži čas, keď budeme nútení vyťahovať zo skrine teplejšie bundy. Daždivé dni a sychravé počasie dáva nášmu organizmu zabrať. To je presne ten čas, keď sa môžeme ľahko prepracovať ku...
ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA Ukašľané rána i večery a nepokojné noci pre dráždivý kašeľ, to sú klasické prejavy prechladnutia, ktoré postihne dolné dýchacie cesty. Kašeľ je obranný prejav organizmu, ktorý sa snaží aj počas zápalu udržať dýchacie cesty priechodné. Zvykne však pacienta obťažovať a oslabovať.
ODVAR – bylinky varíme v
prikrytej nádobe v určenom množstve vody predpísaný čas, potom výluh
necháme stáť do vychladnutia a napokon cez sitko precedíme.
ZÁPAR – bylinky prelejeme
predpísaným množstvom vriacej vody a necháme stáť v prikrytej nádobe asi
20 minút, potom cez sitko precedíme.
MACERÁT – bylinky prelejeme studenou
vodou (prípadne olejom alebo liehom) a necháme stáť predpísaný čas
(niekoľko hodín, dní či týždňov). Nakoniec precedíme cez papierový
filter na kávu.
