Tvarohové liečivé triky

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA   Niektoré potraviny sú pre skladbu výživných látok užitočné nielen i pre odolnejší interiér, ale aj pre krajší exteriér. A zároveň zdravší. Tvaroh si môžeme dať na olovrant ako dezert, ale pomáha aj pri menších zdravotných ťažkostiach.

Pri zápaloch kĺbov, ktoré sa prejavuje menšou, ale chronickou bolesťou, pomáha tvarohový zábal. Potrebujeme štvrť kila tejto potraviny, ktorú zabalíme do kusa ľanovej textílie a položíme na postihnuté miesto na asi hodinu. Tento prírodný prostriedok pomáha pri ľahších zápaloch, no ak kĺb opuchne a bolesť sa zhorší, treba problém konzultovať s lekárom.

Tvaroh sa osvedčil aj pri zápale priedušiek a uvoľňovaní dýchacích ciest. Na krk a vrchnú časť hrudníka si aplikujme vrstvu tohto mliečneho produktu, na ktorú uložíme bavlnenú látku, potom tenší uterák a napokon vlnený šál či starší sveter. Obklad necháme pôsobiť 45 minút a potom ho zmyjeme teplou vodou. Tvarohový obklad je účinný aj pri bolestiach hrdla.

Opuchnuté oči nám budú vďačné za tvarohovú prvú pomoc. Asi 3 lyžice tvarohu vymiešame s lyžicou mlieka a trochou citrónovej šťavy a zmes nanesieme na kúsky gázy, ktoré si priložíme na jedno i druhé viečko. Potom si doprajeme 20-minutový relax.

Zápal a bolesť stlmí tvarohový zábal aj na udretom kolene alebo na tenisovom lakti. Treba si ho aplikovať niekoľkokrát počas dňa, kým postihnuté miesto neodpuchne.

Ak chceme dopriať relax našim unaveným nohám, pripravme si tvorohovo-rozmarínový kúpeľ. Asi 200 g tvarohu rozmiešame v pol litri teplej vody a zmes potom vlejeme do lavóra s vodou, do ktorej ešte pridáme vetvičku rozmarínu a pár kvapiek rozmarínového oleja. V kúpeli, ktorý rieši aj prípadný problém s plesňami, pobudneme pol hodiny.

TIP: Naše staré mamy využívali tvaroh aj pri sťahovaní horúčky. Natreli ním prsia a lýtka na nohách a čakali, kým teplota neklesne. Nevýhodou bola vysoká spotreba, na podobnú procedúru museli použiť 2 až 3 kilá tvarohu.

redakcia Doma a Rada, FOTO: www.freepik.com