Lyžička medu denne

ZDRAVIE A KRÁSA - KEĎ LIEČI PRÍRODA   Chceme začať zimné dni svieži a vitálnejší? Pomôže prírodný liek, o existenciu ktorého sa starali pracovité včeličky.

Treba si jednoducho dopriať denne lyžičku dobrého medu, ktorý je bohatým zdrojom energie. Má však, naopak aj upokojujúce účinky. Vďaka večernej medovej dávke ľahšie zaspíme. Med môžu takmer všetci, deti i starší ľudia. Výnimkou sú najmenšie deti do 18 mesiacov. A tiež alergici, ktorí by nemali konzumovať lesný med. Ak sa však prírodnej sladkej chuti nechcú vzdať, môžu si v špeciálnej predajni kúpiť javorový alebo kukuričný sirup.

redakcia Doma a Rada, FOTO: www.freepik.com