VARENIE

Niekedy alebo aj častejšie zabúdame. Že jeme, konzumujeme a stravujeme sa preto, aby sme žili a nie naopak. Istej dávky luxusu si však dopriať môžeme. Už len pre základné právo na výber. No prináša to problém s dilemou, ktorú nie každý dokáže správne vyriešiť. Dopriať si kus prerasteného bôčika či radšej zeleninový šalát? Vyhrá ten s fantáziou. Ktorý si k šalátu pridá mozarellu alebo kúsok lososa, aby mu aj zdravý variant skutočne chutil. Ako vždy, je to o výbere.

(foto: everystockphoto)

Náš tip

Ako sa stravovať v zime?

Chladné mesiace sú záťažou pre organizmus, treba preto tejto situácii prispôsobiť aj štýl stravovania. Odolávame nečasu a mrazu, obranyschopnosť prudko klesá. Čo si v zime klásť na tanier, aby sme imunitu posilnili, akú kombináciu vitamínov si namiešať? A aká strava je vlastne najvhodnejšia najmä  pre naše deti?

 Stručné rady obsahujú Prima tipy na varenie, dobré návody na uskladňovanie potravín nájdete v rubrike Prosté, ale geniálne a užitočné námety z kuchyne obsahuje zase rubrika ...odskúšané, preverené.

Rubriky plné chutí

Čo chutí nášmu srdcu, kostiam...

Kde hľadať vitamíny a minerálne látky

To chce vhodnú diétu

Spôsoby tepelného spracovania

Po bujarej oslave