Varenie - Správna výživa

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Občas nás množstvo informácií o zdravej výžive prevalcuje. A v tom nápore noviniek sa nám strácajú úplne jednoduché recepty na zdravie. Už naši starí rodičia si zvykli denne zahryznúť do jabĺčka z vlastnej záhrady. Vedeli, prečo to robia. Jablko je malým prírodným úkazom, banka vitamínov C, E, K i skupiny B, takmer...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Bez ranného rituálu s kávou sa mnohí nedokážu vôbec naštartovať a absenciu svojej šálky kofeínu by len ťažko doháňali. A väčšinou nekončia len pri jednej, počas dňa sa predsa nájde dostatok príležitosť dať si ďalšiu. Či už pri obede, na pracovnej porade alebo po posedení s priateľmi v kaviarni. No za istých okolností môže...

VARENIE - SPRÁVNA VÝŽIVA Nadváha ako chronicky známy civilizačný problém nesvedčí nikomu. Bez ohľadu na vek. A nielen z estetického hľadiska, ale najmä toho zdravotného. A nemusí ísť vždy o absolútny hmotnostný extrém. Niekedy sú problémom aj nenápadné kilá, ktoré sa však ukladajú hlavne v oblasti pása. Podľa odborníkov už nestačí len odvážiť sa a...