ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Keď už nám pribudli v mestách chodníky pre bicykle a iné podobné športy, mali by sme ideálne podmienky na pohybové aktivity aj využiť. No čo si vlastne vybrať? Možno vás inšpirujú informácie o výhodách bicykla i kolieskových korčúľ.
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Byť šťastný, bohatý a zdravý – to je ideál. A pretože prvé dve podmienky osobnej spokojnosti vždy tak celkom ovplyvniť nemôžeme, je dobré orientovať sa aspoň na manažment vlastného zdravia. Garantovať ho pomáha odbúravanie stresu a správny životný štýl.
ZDRAVIE A KRÁSA - RELAX A POHYB Nemusíme sa hneď bežať do fitnescentra alebo vyťahovať bicykel, ak chceme rozhýbať svoje telo. Aj domáce práce vyžadujú istý druh pohybu, pri ktorom spaľujeme kalórie.