Zdravé bývanie

Darmo sa kŕmime množstvom vitamínov, vyhýbame sa všetkým nezdravým jedlám, pravidelne cvičíme a odolávame vôni tabaku. Kolená nám môže podlomiť aj spanie na zlom matraci, práca pri nesprávnom osvetlení a život v interiéri plnom alergénov, plesní či iných skrytých nepriateľov. K utužovaniu zdravia potrebujeme aj zdravé prostredie. Hoci s extrémnou hygienou to tiež netreba preháňať. Skúsme hľadať zlatú strednú cestu.

(foto: everystockphoto)


Vybrali sme


Články

05.07.2021 20:15

Čisté prostredie, nie sterilné

Zdravie a krása – Zdravé bývanie   Žijeme vo svete, ktorého prirodzenou súčasťou sú aj mikroorganizmy....

Celý článok

—————

26.03.2021 14:52

Pripravte sa opäť na letný čas

Zdravie a krása – Zdravé bývanie   A už je to tu zase. Opäť sa musíme preorientovať na zmenu času. No...

Celý článok

—————


Keď je prihorúco...

Prežívame dni s extrémne vysokými teplotami, ktoré vždy zaskočia. Leto prihrmelo s plnou parádou a horúčava začína ničiť mladých i tých starších ľudí a dokonca aj  domáce zvieratá. Ako zvládnuť prihorúcu noc a chrániť sa pred nástojčivými slnečnými lúčmi cez deň? Aby sme neskončili v sanitke s prehriatym organizmom alebo vyčerpaní z tepla.


Ideálne teploty

predsieň: 18°C

kuchyňa: 17-19°C

komora: 14°C

obývačka: 20-21°C

spálňa: 18-20°C

detská izba: 20°C

kúpeľňa: 24°C


Mobil nepriateľom?


Triky proti nevoľnosti


Spánok v čistom


Hluční susedia?


Duel s budíkom 

Ak nás tikanie budíka na nočnom stolíku vyrušuje pri zaspávaní, ľahká pomoc. Jednoducho ho priklopíme väčším pohárom, ktorý stlmí tikot, ale neizoluje nás zvukovo od ranného zvonenia.


Kontakt

magazín Doma a Rada


 

WEB pre celú rodinu

Facebook


Umývame si ruky


Domáca dezinfekcia


Otrokmi počítača?


Baktérie v kúpeľni


Kde ich hľadať