Správna výživa
Články
Ide to určite aj bez soli
—————
Želatína kĺbom chutí
—————
Kde sa skrývajú zásoby cukru
—————
Vďaka polievke vysnívaná postava
Zbaviť sa nadbytočných kilogramov nám pomôže aj konzumácia vhodných potravín, ako je špargľa. A môžeme si uvariť polievku, vďaka ktorej sa prepracujeme k vysnívanej postave. Alebo sa naučíme jesť ako Francúzi, ktorí nemajú problémy s nadváhou. A vyškrtneme viacchodový obed z našich stravovacích zvyklostí. Dôležité je tiež vyhýbať sa niektorým zdravým, ale kalorickým produktom.
Skladovanie
Zmysluplné nakupovanie a voľbu kvalitných potravín môže napokon znehodnotiť ich neodborné skladovanie. Malé kuchynské dilemy musíme riešiť takmer denne. Na ktorú poličku v chladničke umiestiť čerstvú zeleninu či uvarenú ryžu? Dať zemiaky do tmavej komory alebo ich môžeme nasypať do košíka na kuchynskej linke? Zodpovieme si všetky otázky. A naučíme sa tiež potraviny zavárať, sušiť i správne zmrazovať. Aj zeleninu, ktorú si dopestujeme sami, alebo huby, ktoré si donesieme z lesa.
(foto: pixabay)
Vybrali sme
Viac tu: https://domarada.webnode.sk/varenie/skladovanie/
Skladovanie
Zmysluplné nakupovanie a voľbu kvalitných potravín môže napokon znehodnotiť ich neodborné skladovanie. Malé kuchynské dilemy musíme riešiť takmer denne. Na ktorú poličku v chladničke umiestiť čerstvú zeleninu či uvarenú ryžu? Dať zemiaky do tmavej komory alebo ich môžeme nasypať do košíka na kuchynskej linke? Zodpovieme si všetky otázky. A naučíme sa tiež potraviny zavárať, sušiť i správne zmrazovať. Aj zeleninu, ktorú si dopestujeme sami, alebo huby, ktoré si donesieme z lesa.
(foto: pixabay)
Vybrali sme
Viac tu: https://domarada.webnode.sk/varenie/skladovanie/
Vybrali sme
To chce diétu!
—————
—————
—————
Čo je dobré pre...?
—————
—————
—————
—————