Potraviny

Máme ich plnú chladničku a komoru, ale dokonale ich nepoznáme. Pritom mnohé, na prvý pohľad obyčajné potraviny, predstavujú pre nás ohromný zdroj vitamínov a energie. Alebo opačne, niektoré nášmu zdraviu nesvedčia. Poďme všetky postupne poznávať. Aby sme do košíka v supermarkete vedeli klásť skutočne tie pravé orechové. A dokázali tiež rozoznať druhy syra, morských živočíchov či špeciálnych korenín.

(foto: goodfon)


Vybrali sme


Články

19.11.2019 15:18

Koreniny sú voňaví terapeuti

Varenie – Potraviny   Každá kuchárka či domáca cukrárka vie, že maškrtám, po ktorých radi siahame pre ich vôňu...

Celý článok

—————

16.10.2019 10:50

Chutná i zdravá tekvica

Varenie - Potraviny   Pestovatelia nám už hrdo ponúkajú svoje impozantné tekvice, ktoré by sme si mali aj my...

Celý článok

—————

12.07.2019 18:47

Paprika nás prekvapí

Varenie – Potraviny   Obľúbená, dnes už celoročná súčasť šalátov alebo zdravých raňajok a olovrantov – paprika je...

Celý článok

—————


Zdraví ako orechy

Dôvody, prečo jesť práve vlašské orechy? Sú dobrou prevenciou proti infarktu a vôbec veľmi zdravé aj ako bohatý zdroj minerálov. Na druhej strane sú však kalorické a môžu byť dokonca nebezpečné, ak ich napadla pleseň. Sú vhodné na priamu konzumáciu, ale aj prípravu tekvicového džemu. A pomôžu aj v domácnosti pri odstraňovaní škrabancov z dreveného nábytku.


KALORICKÉ TABUĽKY

Podrobné a dobre prehľadné tabuľky kalorickej hodnoty všetkých potravín.


Nachádzajme správne zdroje

Všetky požívatiny obsahujú zložky, ktoré pomáhajú udržiavať v dobrej kondícii naše orgánové systémy, celé naše telo. Patrí sa preto vedieť, v ktorých potravinách hľadať konkrétne vitamíny a minerálne látky. Prehľadné rubriky vám v tom pomôžu.                            (www.freedigitalphotos)   


Poznávajte vitamíny

22.07.2011 19:19

Vitamín K

Celý článok

—————


Dôležité minerály

28.07.2011 19:47

Draslík

Celý článok

—————

28.07.2011 19:45

Fluorid

Celý článok

—————

28.07.2011 19:43

Fosfor

Celý článok

—————


Kontakt

magazín Doma a Rada


 

WEB pre celú rodinu


Poznáte batáty?


Kráľovská špargľa


Paprika prekvapí


Kvalitné hovädzie


Zelenina ochráni