Potraviny
Máme ich plnú chladničku a komoru, ale dokonale ich nepoznáme. Pritom mnohé, na prvý pohľad obyčajné potraviny, predstavujú pre nás ohromný zdroj vitamínov a energie. Alebo opačne, niektoré nášmu zdraviu nesvedčia. Poďme všetky postupne poznávať. Aby sme do košíka v supermarkete vedeli klásť skutočne tie pravé orechové. A dokázali tiež rozoznať druhy syra, morských živočíchov či špeciálnych korenín.
(foto: goodfon)
Vybrali sme
Články
Citrón je veľký bojovník
—————
Koreniny sú voňaví terapeuti
—————
Húb ako po daždi
V tomto období sa hubám naozaj darí, je ich ako po daždi. A hlavne bude, len čo sa trochu oteplí. Najlepšie úlovky majú tí, ktorí pokračujú v tradíciách hubárčenia. Prečo venovať toľko času utajeným obyvateľom lesa? Dôvodom sú ich chuťové prednosti a liečiteľské schopnosti. Treba s nimi však správne manipulovať a tiež si dávať pozor, aké druhy si kladieme na tanier, aby sme sa nepriotrávili. A uskladniť podľa osvedčených receptov.
Nachádzajme správne zdroje
Všetky požívatiny obsahujú zložky, ktoré pomáhajú udržiavať v dobrej kondícii naše orgánové systémy, celé naše telo. Patrí sa preto vedieť, v ktorých potravinách hľadať konkrétne vitamíny a minerálne látky. Prehľadné rubriky vám v tom pomôžu. (www.freedigitalphotos)
Poznávajte vitamíny
—————
—————
—————
Dôležité minerály
—————
—————
—————
WEB pre celú rodinu
Zdravá tekvica
Citrón je bojovník
Paprika prekvapí
Kráľovská špargľa
Zelenina ochráni
