Potraviny
Máme ich plnú chladničku a komoru, ale dokonale ich nepoznáme. Pritom mnohé, na prvý pohľad obyčajné potraviny, predstavujú pre nás ohromný zdroj vitamínov a energie. Alebo opačne, niektoré nášmu zdraviu nesvedčia. Poďme všetky postupne poznávať. Aby sme do košíka v supermarkete vedeli klásť skutočne tie pravé orechové. A dokázali tiež rozoznať druhy syra, morských živočíchov či špeciálnych korenín.
(foto: goodfon)
Vybrali sme
Články
Cukina pomáha odvodňovať
—————
Hrajte až o 118 lákavých výhier...
—————
Nájdite si svoje zdroje vitamínu C
—————
Reďkovka chutí i uzdravuje
Drobná, a predsa veľká. Svojou pomocou. Čo všetko v našom organizme reďkovka opraví? Je to totiž bohaté žriedlo vitamínov a minerálov. Dobrý dôvod, prečo si ju doma vypestovať a hlavne zaradiť do stravovacích zvyklostí. Nielen v podobe reďkovkovej nátierky, ale výborná je i aj v polievke či v praženici. Takže dobrú chuť pre zdravie!
Nachádzajme správne zdroje
Všetky požívatiny obsahujú zložky, ktoré pomáhajú udržiavať v dobrej kondícii naše orgánové systémy, celé naše telo. Patrí sa preto vedieť, v ktorých potravinách hľadať konkrétne vitamíny a minerálne látky. Pomôžu vám v tom naše prehľadné rubriky. (www.pixabay)
Poznávajte vitamíny
—————
—————
—————
Dôležité minerály
—————
—————
—————
—————
Jahody nesklamú
Citrón je bojovník
Výživné batáty
Paprika prekvapí
Kráľovská špargľa
Zelenina ochráni
