Potraviny

Máme ich plnú chladničku a komoru, ale dokonale ich nepoznáme. Pritom mnohé, na prvý pohľad obyčajné potraviny, predstavujú pre nás ohromný zdroj vitamínov a energie. Alebo opačne, niektoré nášmu zdraviu nesvedčia. Poďme všetky postupne poznávať. Aby sme do košíka v supermarkete vedeli klásť skutočne tie pravé orechové. A dokázali tiež rozoznať druhy syra, morských živočíchov či špeciálnych korenín.

(foto: goodfon)


Vybrali sme


Články

24.11.2020 09:18

Nájdite si svoje zdroje vitamínu C

Varenie – Potraviny   Premenlivé počasie a rýchle zmeny teplôt sú rajom pre baktérie a vírusy. Je isté, že ich...

Celý článok

—————

16.10.2020 12:49

Tekvica chuťovo poteší i uzdraví

Varenie - Potraviny   Tekvica je v podstate tradičná zelenina, ktorej prichádzame opäť na chuť. Opodstatnene....

Celý článok

—————

18.05.2020 08:51

Citrón je veľký bojovník

Varenie – Potraviny   Citrón patrí síce do skupiny citrusových plodov, takže nie je plodinou typickou pre našu...

Celý článok

—————


Dajte si aspoň jedno jablko

Jablko má aj svoj deň, presnejšie jeho odrody. A má aj svoju sobotu, ktorá každý rok nesie v duchu jablkových hodov. S výnimkou tejto jesene, pretože podobné podujatia boli pre druhú vlnu Corona vírusu zrušené. Môžeme sa teda jedine tešiť na budúcu jeseň. Pretože jabĺčko je ušľachtilé ovocie, ktoré chutí a posilňuje zdravie, ale pomáha aj našej kráse. Zlepšuje stav pokožky a uplatňuje sa i v domácej kozmetike pri príprave pleťových masiek.


KALORICKÉ TABUĽKY

Podrobné a dobre prehľadné  tabuľky kalorickej hodnoty  všetkých potravín.


Nachádzajme správne zdroje

Všetky požívatiny obsahujú zložky, ktoré pomáhajú udržiavať v dobrej kondícii naše orgánové systémy, celé naše telo. Patrí sa preto vedieť, v ktorých potravinách hľadať konkrétne vitamíny a minerálne látky. Pomôžu vám v tom naše prehľadné rubriky.                            (www.freedigitalphotos)   


Poznávajte vitamíny

23.07.2011 09:38

Vitamín A

Celý článok

—————

23.07.2011 09:36

Vitamín B1 (tiamín)

Celý článok

—————

23.07.2011 09:33

Vitamín B2 (riboflavín)

Celý článok

—————


Dôležité minerály

28.07.2011 19:47

Draslík

Celý článok

—————

28.07.2011 19:45

Fluorid

Celý článok

—————

28.07.2011 19:43

Fosfor

Celý článok

—————


Kontakt

magazín Doma a Rada


 

WEB pre celú rodinu


Zdravá tekvica


Citrón je bojovník


Paprika prekvapí


Kráľovská špargľa


Zelenina ochráni