Potraviny

Máme ich plnú chladničku a komoru, ale dokonale ich nepoznáme. Pritom mnohé, na prvý pohľad obyčajné potraviny, predstavujú pre nás ohromný zdroj vitamínov a energie. Alebo opačne, niektoré nášmu zdraviu nesvedčia. Poďme všetky postupne poznávať. Aby sme do košíka v supermarkete vedeli klásť skutočne tie pravé orechové. A dokázali tiež rozoznať druhy syra, morských živočíchov či špeciálnych korenín.

(foto: goodfon)


Vybrali sme



Články

22.07.2021 18:02

Cukina pomáha odvodňovať

Varenie – Potraviny   To už vieme, že zelenina je zdravá. Týka sa to aj cukiny, ktorá v posledných rokoch...

Celý článok

—————

20.05.2021 08:31

Hrajte až o 118 lákavých výhier...

... s výrobkami Mecom Naše slovenské   Najväčší slovenský výrobca mäsových výrobkov Mecom prichádza...

Celý článok

—————

24.11.2020 09:18

Nájdite si svoje zdroje vitamínu C

Varenie – Potraviny   Premenlivé počasie a rýchle zmeny teplôt sú rajom pre baktérie a vírusy. Je isté, že ich...

Celý článok

—————


Reďkovka chutí i uzdravuje

Drobná, a predsa veľká. Svojou pomocou. Čo všetko v našom organizme reďkovka opraví? Je to totiž bohaté žriedlo vitamínov a minerálov. Dobrý dôvod, prečo si ju doma vypestovať a hlavne zaradiť do stravovacích zvyklostí. Nielen v podobe reďkovkovej nátierky, ale výborná je i aj v polievke či v praženici. Takže dobrú chuť pre zdravie!


KALORICKÉ TABUĽKY

Podrobné a dobre prehľadné  tabuľky kalorickej hodnoty  všetkých potravín.


Nachádzajme správne zdroje

Všetky požívatiny obsahujú zložky, ktoré pomáhajú udržiavať v dobrej kondícii naše orgánové systémy, celé naše telo. Patrí sa preto vedieť, v ktorých potravinách hľadať konkrétne vitamíny a minerálne látky. Pomôžu vám v tom naše prehľadné rubriky.                            (www.pixabay)   


Poznávajte vitamíny

23.07.2011 09:38

Vitamín A

Celý článok

—————

23.07.2011 09:36

Vitamín B1 (tiamín)

Celý článok

—————

23.07.2011 09:33

Vitamín B2 (riboflavín)

Celý článok

—————


Dôležité minerály

28.07.2011 19:47

Draslík

Celý článok

—————

28.07.2011 19:45

Fluorid

Celý článok

—————

28.07.2011 19:43

Fosfor

Celý článok

—————

28.07.2011 19:40

Horčík (magnézium)

Celý článok

—————


Kontakt

magazín Doma a Rada


 

WEB pre celú rodinu

Facebook


Jahody nesklamú


Citrón je bojovník


Výživné batáty


Paprika prekvapí


Kráľovská špargľa


Zelenina ochráni