Potraviny
Máme ich plnú chladničku a komoru, ale dokonale ich nepoznáme. Pritom mnohé, na prvý pohľad obyčajné potraviny, predstavujú pre nás ohromný zdroj vitamínov a energie. Alebo opačne, niektoré nášmu zdraviu nesvedčia. Poďme všetky postupne poznávať. Aby sme do košíka v supermarkete vedeli klásť skutočne tie pravé orechové. A dokázali tiež rozoznať druhy syra, morských živočíchov či špeciálnych korenín.
(foto: goodfon)
Vybrali sme
Články
Koreniny sú voňaví terapeuti
—————
Chutná i zdravá tekvica
—————
Paprika nás prekvapí
—————
Zdraví ako orechy
Dôvody, prečo jesť práve vlašské orechy? Sú dobrou prevenciou proti infarktu a vôbec veľmi zdravé aj ako bohatý zdroj minerálov. Na druhej strane sú však kalorické a môžu byť dokonca nebezpečné, ak ich napadla pleseň. Sú vhodné na priamu konzumáciu, ale aj prípravu tekvicového džemu. A pomôžu aj v domácnosti pri odstraňovaní škrabancov z dreveného nábytku.
Nachádzajme správne zdroje
Všetky požívatiny obsahujú zložky, ktoré pomáhajú udržiavať v dobrej kondícii naše orgánové systémy, celé naše telo. Patrí sa preto vedieť, v ktorých potravinách hľadať konkrétne vitamíny a minerálne látky. Prehľadné rubriky vám v tom pomôžu. (www.freedigitalphotos)
Poznávajte vitamíny
—————
—————
—————
Dôležité minerály
—————
—————
—————
WEB pre celú rodinu
Poznáte batáty?
Kráľovská špargľa
Paprika prekvapí
Kvalitné hovädzie
Zelenina ochráni
