Extrémy v živote mladých

Zdravie a krása – K vitalite a zdraviu

Mladosť – pochabosť, zvykne sa hovoriť. Táto základná črta často bláznivého obdobia života sa však, žiaľ, pretavuje aj do modelov správania, ktoré tínedžerom ubližujú. S pocitom večnej sily a nekonečnej mladosti robia rozhodnutia a akceptujú životný štýl, ktorý ich zraňuje. Alebo im poškodzuje zdravie s ďalekosiahlymi následkami do budúcnosti. A čo všetko mladým ľuďom ubližuje?

Stíhajú módne trendy

• Bedrové rifle, krátke bundičky a ešte kratšie sukne chabo ochraňujú v zimných mesiacoch chrbát a bruško. Hrozia svalové spazmy, ktoré sa ako bolestivé ochorenia musia dlho liečiť. V strednom veku môže potom človek trpieť chronickými bolesťami pri každom prudkom pohybe či teplotnej zmene. Dôsledkom nedostatočného oblečenia v chladných mesiacoch bývajú aj zápaly močových ciest a u niekoho aj ťažkosti s obličkami. Pri opakovanom zápale hrozí zlyhanie tohto orgánu.
• Tesné bedrové nohavice môžu mať u mladých mužov negatívny vplyv na tvorbu spermií a plodnosť.
• Pri nosení tangáčov a nie celkom dostatočnej hygiene hrozí zvýšený výskyt pošvových infekcií, ktoré sa môžu preniesť na vnútorné rodidlá a neskôr ovplyvniť schopnosť počať dieťa.

Imidž ako životný štýl

• Časté farbenie vlasov a robenie melírov poškodzuje pokožku na hlave a vyvoláva neraz kožné alergie.
• Francúzska manikúra, pri ktorej sa umelé nechty fixujú špeciálnymi lepidlami, môže byť dôvodom podráždenej pokožky v okolí nechtov či zápalu nechtového lôžka.
• Pokožke škodí aj pravidelné využívanie solária. Umelé žiarenie urýchľuje starnutie a zvyšuje riziko rakoviny kože.
• Vysoké opätky na lodičkách a čižmách škodia ženskej nohe. Hrozia prudké bolesti v lýtkach, opuchy, vznik kŕčových žíl, deformity chodidiel a tvorba otlakov a výrastkov na kostiach.
• Extrémne skrášľovacie techniky bývajú obrovským rizikom. Najmä v tetovacích štúdiách, kde nevenujú dosť pozornosti hygiene a dezinfekcii nástrojov. Rana infikovaná baktériami hnisá a ťažko sa hojí. Najhoršou je infekcia vírusom HIV, alebo aj hepatitídy C. Po piercingu sa môže vyskytnúť zápal a problém s hojením jazvy alebo alergia na kov.

Zlé stravovacie návyky

• Málo pohybu, sedenie za počítačom a preferovanie fastfoodov je istou cestou k obezite, ktorá je príčinou mnohých zdravotných ťažkostí. Viac sa dočítate na stránke Zdravie a krása – K vitalite a zdraviu.
• Naopak anorexia, ktorá sa radí medzi psychogénne poruchy prijímania potravy, je reálnym ohrozením života. O zdravotných rizikách obezity i anorexie píšeme podrobne na stránke Varenie – Správna výživa.

Technicky až príliš zdatní

• Časté a nekonečné sedenie pri počítači v nesprávnej polohe bez pohybu spôsobuje zakrivenie chrbtice, ochabovanie brušných svalov a deformity stavcov i zmeny na panvových kostiach, čo spôsobuje neskôr veľké bolesti a zhoršuje mobilitu človeka.
• Používanie myši s rýchlymi a opakovanými pohybmi prstov zaťažuje zase svaly ruky a ramena a môže byť príčinou zápalu a deštrukcie šliach na predlaktí. Opieranie o klávesnicu spôsobuje bolestivé zmeny v zápästí.
• Dlhé hodiny strávené pred monitorom znižujú kvalitu zraku. Výsledkom môže byť bolesť hlavy, ťažkosti so spánkom, rozmazané videnie, pálenie očí a problém suchého oka spojený s pocitom piesku v orgáne zraku.
• Decibely zo slúchadiel ohrozujú sluch a štartujú vznik šelestu vnútorného ucha.
• Používanie mobilu je diskutabilné. V každom prípade hodiny strávené s manipuláciou tejto hračky predstavuje viaceré riziká: neurologické ťažkosti pre zlý postoj, prehrievanie pokožky i tkaniva na hlave pre tepelné žiarenie a prípadný zlý vplyv na plodnosť mužov, ktorý nosia mobil vo vrecku nohavíc.
• Nezanedbateľný nie je ani možný rozvoj duševnej závislosti od telefonovania, posielania SMS správ a hrania hier v mobile, ktorá sa v extrémnych prípadoch musí liečiť ako alkoholická alebo drogová závislosť v špeciálnom psychiatrickom zariadení. Podobne sa musí liečiť aj závislosť od počítačových hier alebo hracích automatov.

Uponáhľaná dospelosť

• Predčasné zobúdzanie sexuality u neskúsených mladých ľudí vedie neraz k neželanému tehotenstvu.
• Promiskuitný postoj k intimite a nechránený sex zvyšuje riziko infekcie, prenos pohlavných chorôb, ale i nebezpečných ochorení, ako je hepatitída C, HIV a papilomavírusy HPV, ktoré môžu vyvolať rakovinu krčku maternice.

Zlozvyky ako cesta do pekla

• Zdravotné riziká fajčenia sú všeobecne známe. Pľúca poškodzované dymom sú náchylné na vážne ochorenia tohto orgánu až jeho zlyhanie. Fajčenie je rizikovým faktorom aj osteoporózy, srdcovocievnych ťažkostí i cukrovky. A čím skôr sa s týmto neduhom začne, tým viac je človek podobnými ťažkosťami ohrozený a doslova si skracuje život. Podrobnejšie v článku Fajčenie.
• Alkohol, ktorý poškodzuje pečeň, narúša krvný obeh utlmuje mozgovú činnosť, sa stáva nešťastnou súčasťou zábavy a relaxu mladých. Na pohotovosti končia s otravou alkoholom už deti v školskom veku a v strediskách drogových závislostí evidujú aj sedemnásťročných alkoholikov. Viac v článku Alkohol.
• Súčasný životný štýl priniesol do života mládeže drogu, ktorou si ničia zdravie, likvidujú sociálne väzby a neraz ekonomicky zhoršujú situáciu sebe i svojej rodine. Detailnejšie informácie v článku Drogy.

Adrenalínové aktivity

Chuť po výnimočných zážitkoch priniesla éru adrenalínových aktivít, či už je to skejtbord, snowbord, paraglajding, lezenie po skalách, skok z mosta na gumovom lane, zorbing, potápanie či rafting na divokej vode. Neraz sa im však venujú ľudia nepripravení alebo fyzicky málo zdatní. Výsledkom bývajú vážne zranenia, znížená mobilita, chronické bolesti a niekedy aj trvalá invalidita.

Možno to všetko mladí robia z trucu alebo rebélie, či iba tak zo zvedavosti, pričom si ani neuvedomujú dôsledky svojho správania. Sme tu však ešte my rodičia a ostatní zrelší ľudia z ich okolia, aby sme im trpezlivo vysvetľovali, čo je podstatné, čo byť nemusí a čo všetko im zbytočne znehodnocuje zdravie a tým aj celý priebeh ich života.

redakcia Doma a Rada, FOTO: www.freedigitalphotos.net