Extrémy v živote mladých
Zdravie a krása – K vitalite a zdraviu
Mladosť – pochabosť, zvykne sa hovoriť. Táto základná črta často bláznivého obdobia života sa však, žiaľ, pretavuje aj do modelov správania, ktoré tínedžerom ubližujú. S pocitom večnej sily a nekonečnej mladosti robia rozhodnutia a akceptujú životný štýl, ktorý ich zraňuje. Alebo im poškodzuje zdravie s ďalekosiahlymi následkami do budúcnosti. A čo všetko mladým ľuďom ubližuje?
Stíhajú módne trendy
- Bedrové rifle, krátke bundičky a ešte kratšie sukne chabo ochraňujú v zimných mesiacoch chrbát a bruško. Hrozia svalové spazmy, ktoré sa ako bolestivé ochorenia musia dlho liečiť. V strednom veku môže potom človek trpieť chronickými bolesťami pri každom prudkom pohybe či teplotnej zmene. Dôsledkom nedostatočného oblečenia v chladných mesiacoch bývajú aj zápaly močových ciest a u niekoho aj ťažkosti s obličkami. Pri opakovanom zápale hrozí zlyhanie tohto orgánu.
- Tesné bedrové nohavice môžu mať u mladých mužov negatívny vplyv na tvorbu spermií a plodnosť.
- Pri nosení tangáčov a nie celkom dostatočnej hygiene hrozí zvýšený výskyt pošvových infekcií, ktoré sa môžu preniesť na vnútorné rodidlá a neskôr ovplyvniť schopnosť počať dieťa.
Imidž ako životný štýl
Časté farbenie vlasov a robenie melírov poškodzuje pokožku na hlave a vyvoláva neraz kožné alergie.
- Francúzska manikúra, pri ktorej sa umelé nechty fixujú špeciálnymi lepidlami, môže byť dôvodom podráždenej pokožky v okolí nechtov či zápalu nechtového lôžka.
- Pokožke škodí aj pravidelné využívanie solária. Umelé žiarenie urýchľuje starnutie a zvyšuje riziko rakoviny kože.
- Vysoké opätky na lodičkách a čižmách škodia ženskej nohe. Hrozia prudké bolesti v lýtkach, opuchy, vznik kŕčových žíl, deformity chodidiel a tvorba otlakov a výrastkov na kostiach.
- Extrémne skrášľovacie techniky bývajú obrovským rizikom. Najmä v tetovacích štúdiách, kde nevenujú dosť pozornosti hygiene a dezinfekcii nástrojov. Rana infikovaná baktériami hnisá a ťažko sa hojí. Najhoršou je infekcia vírusom HIV, alebo aj hepatitídy C. Po piercingu sa môže vyskytnúť zápal a problém s hojením jazvy alebo alergia na kov.
Zlé stravovacie návyky
- Málo pohybu, sedenie za počítačom a preferovanie fastfoodov je istou cestou k obezite, ktorá je príčinou mnohých zdravotných ťažkostí. Viac sa dočítate na stránke Zdravie a krása – K vitalite a zdraviu.
- Naopak anorexia, ktorá sa radí medzi psychogénne poruchy prijímania potravy, je reálnym ohrozením života. O zdravotných rizikách obezity i anorexie píšeme podrobne na stránke Varenie – Správna výživa.
Technicky až príliš zdatní
- Časté a nekonečné sedenie pri počítači v nesprávnej polohe bez pohybu spôsobuje zakrivenie chrbtice, ochabovanie brušných svalov a deformity stavcov i zmeny na panvových kostiach, čo spôsobuje neskôr veľké bolesti a zhoršuje mobilitu človeka.
- Používanie myši s rýchlymi a opakovanými pohybmi prstov zaťažuje zase svaly ruky a ramena a môže byť príčinou zápalu a deštrukcie šliach na predlaktí. Opieranie o klávesnicu spôsobuje bolestivé zmeny v zápästí.
- Dlhé hodiny strávené pred monitorom znižujú kvalitu zraku. Výsledkom môže byť bolesť hlavy, ťažkosti so spánkom, rozmazané videnie, pálenie očí a problém suchého oka spojený s pocitom piesku v orgáne zraku.
- Decibely zo slúchadiel ohrozujú sluch a štartujú vznik šelestu vnútorného ucha.
- Používanie mobilu je diskutabilné. V každom prípade hodiny strávené s manipuláciou tejto hračky predstavuje viaceré riziká: neurologické ťažkosti pre zlý postoj, prehrievanie pokožky i tkaniva na hlave pre tepelné žiarenie a prípadný zlý vplyv na plodnosť mužov, ktorý nosia mobil vo vrecku nohavíc.
- Nezanedbateľný nie je ani možný rozvoj duševnej závislosti od telefonovania, posielania SMS správ a hrania hier v mobile, ktorá sa v extrémnych prípadoch musí liečiť ako alkoholická alebo drogová závislosť v špeciálnom psychiatrickom zariadení. Podobne sa musí liečiť aj závislosť od počítačových hier alebo hracích automatov.
Uponáhľaná dospelosť
- Predčasné zobúdzanie sexuality u neskúsených mladých ľudí vedie neraz k neželanému tehotenstvu.
- Promiskuitný postoj k intimite a nechránený sex zvyšuje riziko infekcie, prenos pohlavných chorôb, ale i nebezpečných ochorení, ako je hepatitída C, HIV a papilomavírusy HPV, ktoré môžu vyvolať rakovinu krčku maternice.
Zlozvyky ako cesta do pekla
Zdravotné riziká fajčenia sú všeobecne známe. Pľúca poškodzované dymom sú náchylné na vážne ochorenia tohto orgánu až jeho zlyhanie. Fajčenie je rizikovým faktorom aj osteoporózy, srdcovocievnych ťažkostí i cukrovky. A čím skôr sa s týmto neduhom začne, tým viac je človek podobnými ťažkosťami ohrozený a doslova si skracuje život. Podrobnejšie v článku Fajčenie.
- Alkohol, ktorý poškodzuje pečeň, narúša krvný obeh utlmuje mozgovú činnosť, sa stáva nešťastnou súčasťou zábavy a relaxu mladých. Na pohotovosti končia s otravou alkoholom už deti v školskom veku a v strediskách drogových závislostí evidujú aj sedemnásťročných alkoholikov. Viac v článku Alkohol.
- Súčasný životný štýl priniesol do života mládeže drogu, ktorou si ničia zdravie, likvidujú sociálne väzby a neraz ekonomicky zhoršujú situáciu sebe i svojej rodine. Detailnejšie informácie v článku Drogy.
Adrenalínové aktivity
Chuť po výnimočných zážitkoch priniesla éru adrenalínových aktivít, či už je to skejtbord, snowbord, paraglajding, lezenie po skalách, skok z mosta na gumovom lane, zorbing, potápanie či rafting na divokej vode. Neraz sa im však venujú ľudia nepripravení alebo fyzicky málo zdatní. Výsledkom bývajú vážne zranenia, znížená mobilita, chronické bolesti a niekedy aj trvalá invalidita.
Možno to všetko mladí robia z trucu alebo rebélie, či iba tak zo zvedavosti, pričom si ani neuvedomujú dôsledky svojho správania. Sme tu však ešte my rodičia a ostatní zrelší ľudia z ich okolia, aby sme im trpezlivo vysvetľovali, čo je podstatné, čo byť nemusí a čo všetko im zbytočne znehodnocuje zdravie a tým aj celý priebeh ich života.
redakcia Doma a Rada, FOTO: www.freedigitalphotos.net
—————