Dievčatá často nedbajú na zimu...
Zdravie a krása – K vitalite a zdraviu
... a obliekajú sa aj v chladných mesiacoch hlavne podľa módy. Lapajú imidž a v snahe stíhať trendy vystavujú svoj organizmus zbytočným rizikám. Hoci sa im ponúkajú aj iné štýly, ku ktorým patria obrovské veľké šály, dlhé mohutné pulóvre a hrejivé termolegíny.
Ale aký argument použiť pri presviedčaní tínedžerky, aby sa do zimného rána poriadne obliekla, keď ona nástojí na obtiahnutých rifliach s množstvom vystrapkaných dier a prípadne s prekliato zníženým pásom, takže obnažené kríže nedokáže pri najmenšom pohybe super krátka bundička určite zakryť. Navyše rozopnutá, aby vynikla nová blúzka mladej hazardérky. Ešte zúfalejšie pre mamy bývajú odchody dcér na diskotéku alebo večerné rande, ku ktorému musí patriť ultrakrátka suknička a členkové čižmičky na vysokých opätkoch. Podobné módne voľby v mrazivom počasí si však môžu brať daň na zdraví. Lekári varujú, podobné outfity sú poriadne riskantné a môžu sa podpísať pod viaceré akútne i chronické ochorenia. Výsledkom nedostatočného oblečenia v zime bývajú...
- ... prechladnutia horných dýchacích ciest, časté nádchy a kašeľ, prípadne zápaly pohrudnice či dokonca pľúc, ktoré pri recidíve tento dôležitý orgán oslabujú.
- ... zápaly vaječníkov, ktoré môžu viesť ku chronickému štádiu a neskôr sa tým skomplikuje šanca otehotnieť.
- ... zápaly močových ciest, močového mechúra alebo i obličiek, čo môže pri opakovaní problému a nedoliečení viesť po rokoch k zlyhaniu tohto orgánu.
- ... zablokovanie chrbtice, čo je veľmi bolestivý problém, ktorý sa môže vracať.
V teple si preto treba držať...
- ... dýchacie cesty (hrubý šál alebo mohutnejší rolák doplnený kapucňou bundy).
- ... kríže a celý chrbát (dostatočne dlhé pulóvre, pod ktoré sa treba naučiť obliekať aj bavlnené tielko alebo tričko).
- ... brušnú časť tela s dôležitými ženskými a vylučovacími orgánmi (viac vrstiev zimného oblečenia, ktoré by malo siahať pod zadok).
- ... dolné končatiny, pretože zima ide od nôh (chrániť ich treba kvalitnými ponožkami a zimnou obuvou).
Poznámka:
Jedným z extrémov sú čižmičky na vysokých opätkoch. Niektoré dievčatá sa ich nechcú ani za nič na svete vzdať napriek tomu, že sa ponúka bohatý výber módnej zimnej obuvi s vhodnejšou podrážkou alebo platformou. Vôbec si neuvedomujú, že môžu skončiť na úrazovke s vyvrtnutým členkom alebo zlomeninou po nepeknom páde na šmykľavom teréne.
redakcia Doma a Rada, FOTO: pixabay.com
—————