Citrónová tráva zlepší trávenie

Zdravie a krása – Keď lieči príroda

Citrónová tráva čiže citronela je rastlina, ktorá rastie v tropických krajinách, kde sa hojne využíva pri príprave jedál. Ale ako to už v prípade exotických ázijských kuchýň býva, dôvodom jej používania nie je iba príjemná citrónová vôňa, ale aj priaznivý vplyv na ľudský organizmus.

Pre prítomnosť antioxidantov a flavonoidov, ktoré nás ochraňujú pred negatívnym vplyvom škodlivých látok z jedla i z vonkajšieho prostredia, sa považuje citronela za liečivú rastlinu. Čo všetko dokáže?

• redukuje hladinu cholesterolu v krvi
• zlepšuje trávenie
• znižuje teplotu
• pomáha detoxikovať pečeň, močový mechúr i obličky
• zvyšuje aj schopnosť sústrediť sa

Poznámka: Citronela sa používa aj v kozmetickom priemysle ako prísada do parfumov, do esenciálnych olejov i do kúpeľných solí. Kúpeľ si však môžeme spríjemniť aj čerstvo nakrájanou citrónovou trávou.

redakcia Doma a Rada, FOTO: www.freepik.com