Chutí vám granátové jablko?

Zdravie a krása – Keď lieči príroda

Kto obľubuje ríbezle, egreše, hrozno a iné bobuľové druhy ovocia, určite mu zachutí aj granátové jablko. Dôvod, prečo sa potrápiť s čistením ťažšie dostupných zrniečok však nie je len chuťový zážitok, ale aj prínos pre zdravie.

Granátové jablko s rodným listom z Ázie, najmä z oblasti Iránu, Pakistanu a Indie, sa považuje za jeden z najstarších druhov ovocia. Zvyklo sa konzumovať už pred 5-tisíc rokmi, keď naši predkovia vedeli často o prírodných zdrojoch viac než my. Aspoň tušili, že sa v granátových jablkách skrývajú také poklady ako vitamíny B, C a E, niacín, tiamín, kyselina listová, draslík, meď, sodík, polyfenoly a flavonoidy s antioxidačnými, protirakovinovými a antisklerotickými účinkami. A pred čím všetkým nás drobné sladkokyslé zrniečka chránia?

• pred chorobami srdca
• pred hypertenziou
• pred mozgovou príhodou
• pred rakovinou
• pred hemoroidmi
• pred obličkovými kameňmi
• pred znížením vylučovaním moču
• pred kŕčovými žilami
• pred infekciami a horúčkou
• pred podráždením tráviaceho systému
• pred črevnými parazitmi
• pred nedostatkom červených krviniek

Poznámka:

Šťava z granátového jablka funguje aj ako osvedčené afrodiziakum, dopriať by si ho preto mali muži, ktorí majú problémy s erekciou.

redakcia Doma a Rada, FOTO: www.pixabay.com