Zdravé bývanie

Darmo sa kŕmime množstvom vitamínov, vyhýbame sa všetkým nezdravým jedlám, pravidelne cvičíme a odolávame vôni tabaku. Kolená nám môže podlomiť aj spanie na zlom matraci, práca pri nesprávnom osvetlení a život v interiéri plnom alergénov, plesní či iných skrytých nepriateľov. K utužovaniu zdravia potrebujeme aj zdravé prostredie. Hoci s extrémnou hygienou to tiež netreba preháňať. Skúsme hľadať zlatú strednú cestu.

(foto: everystockphoto)


Vybrali sme



Články

15.05.2018 09:05

Máte príliš hlučných susedov?

Zdravie a krása - Zdravé bývanie   Ak napriek opakovanému apelovaniu nie sú naši susedia ochotní vzdať sa...

Celý článok

—————

14.05.2018 14:15

Baktérie v našej kúpeľni

Zdravie a krása – Zdravé bývanie   Nielen na toalete v pracovnom prostredí alebo v obchodnom centre...

Celý článok

—————


Ako prežiť horúčavy v zdraví

Čakajú nás vysoké až extrémne teploty, ktoré vždy zaskočia. Očakávané leto prihrmelo s plnou parádou a horúčava začína ničiť mladých i tých starších a dokonca aj  domáce zvieratá. Ako prežiť prihorúcu noc a chrániť sa pred nástojčivými slnečnými lúčmi cez deň? Aby sme neskončili v sanitke s prehriatym organizmom alebo vyčerpaní z tepla.


Ideálne teploty

predsieň: 18°C

kuchyňa: 17-19°C

komora: 14°C

obývačka: 20-21°C

spálňa: 18-20°C

detská izba: 20°C

kúpeľňa: 24°C


Spánok v čistom


Hluční susedia?


Príliš čistotní?


Duel s budíkom 

Ak nás tikanie budíka na nočnom stolíku vyrušuje pri zaspávaní, ľahká pomoc. Jednoducho ho priklopíme väčším pohárom, ktorý stlmí tikot, ale neizoluje nás zvukovo od ranného zvonenia.


Kontakt

magazín Doma a Rada


 

WEB pre celú rodinu


Baktérie v kúpeľni


Alergie útočia


S klimatizáciou opatrne


Vankúšové sny